答 建议哺乳期过后在吃噢，避免营养，宝宝营养吸收，宝宝目前辅食奶粉为主，母乳作为辅助就好，没有影响了噢，只要成分是食品原料就好。

答 您好，很高兴为您解答。

答 减腿:。1、高抬腿。每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，高抬腿时，大腿上的肌肉随之舞动，可以促进腿部脂肪的燃烧。骑自行车是一种很悠闲的活动，也是一种很好有效的瘦腿运动。骑车的过程中，大腿的肌肉得到锻炼，上面多余的脂肪自然就会消失了。3、爬楼梯，走楼梯可以拉动大腿肌肉，促进血液循环，促进脂肪的燃烧。拍打，放松一下腿部，不会粗，多按摩，放松腿部，就不会了。

答 可以的，噩梦。

答 通过控制饮食和适量的运动，可以帮助您减肥，这也是非常有效，而且健康的减肥方式。首先，脂肪和油脂的过多摄入以及过多主食都会影响体重的增长。您的标准体重是58公斤，目前您的体重需要适当的控制才行，减肥饮食很重要的噢，中午也不能吃太多的噢，1、饮食控制，减少过多的脂肪摄入，比如油炸，油煎，烧烤类食品，减少肥腻食物，少吃甜点甜品，饮料及碳酸饮料等。2、减少主食的摄入量，但早餐主食一定要吃，午餐晚餐主食减半，晚餐若能承受，可以多吃点蔬菜，以燕麦和地瓜来代替主食。需要控制好主食才行，水量需要保证每天2000ml左右，少量多次饮水噢，中午也要适量吃才行，不能吃太撑噢。

答 减肥首先需要控制好饮食，控制饮食是基础。饮食应该少吃主食(也就是含碳水化物高的食物:淀粉类，糖类)，还要就是少吃脂肪含量高的食物，最好是不吃，比如(肥肉，油腻，油炸油煎食品等)。饮食上要注意，每一餐主要少吃主食，每餐可以多吃新鲜蔬菜，吃一些蛋白质含量高的食物(比如:瘦肉，低脂纯牛奶，鸡蛋，豆制品等)，这样营养既能保证，又能控制好体重，而且蛋白质含量高的食物容易有饱腹感，不容易感觉饿，脂肪含量很少，不容易发胖。三餐前喝一杯200ml水，多喝水对皮肤也是很好的。然后要加上适量的运动，这样才能健康合理减肥，效果是比较好的。运动我建议:慢跑40~60分钟。

答 您的标准体重是67公斤，目前您的体重适当的控制就好噢，瘦肚子最好的方法:一是仰卧起坐，从开始的10做起，逐渐增加到50-100个，根据自己的身体状况自行决定次数。蹲姿时要持续十多秒最好哦。每天尽量想法减少坐姿时间。针对瘦肚子的运动，也可以做腹部按摩，双手搓热叠放在肚脐上，先顺时针按摩30下，再逆时针30下，每天做3次，平常尽量减少久坐。快走需要每天坚持1小时才会有效果的噢，同时需要控制好饮食，不要宵夜，喝酒等，在饮食上给您几点建议，您可以参考一下:。1、改变饮食习惯，多吃水果蔬菜及粗加工的粮食类，如糙米、燕麦、麦仁、荞麦、玉米等，增加膳食纤维的摄入。

答 五个月的宝宝可以练习翻身，因此，妈妈们可以练习自己宝宝的翻身能力。还可以慢慢的练习坐噢，5个月的宝宝视力已经很不错，并且他也开始对户外的种种事物感兴趣。因此，宝妈一定要多带宝宝到户外玩耍。一来可以让宝宝呼吸道新鲜的空气，二来可以满足宝宝观察新鲜事物的欲望，还有就是多跟宝宝讲话，慢慢的练习发音噢，慢慢的教宝宝噢，还有就是慢慢的扶着宝宝翻过来就行，慢慢的来噢，刚开始只添加米粉，先让宝宝慢慢的适应后再加其他的。

答 很高兴为你解答😊，如果单纯增高。

答 不建议减肥，木瓜可以，运动我建议:慢跑40~60分钟。跳绳30~40分(分开跳，少量多次跳)，任选一到两样，每天坚持，然后控制好饮食，这样效果就会很好，而且很健康的减肥方式。跑步每次要够，最好是30分钟以上，这样才能燃烧脂肪，时间短了对减脂效果不佳，最佳时间是40-60分钟。运动完后，建议压压腿，慢走一小会，或者拍打揉捏腿部，让腿放松，避免肌肉的产生。木瓜有丰胸作用，跳绳30~40分(分开跳，少量多次跳)，任选一到两样，每天坚持，然后控制好饮食，这样效果就会很好，而且很健康的减肥方式。

答 饮料的营养成分低，不建议多喝噢，而且糖分也比较高，目前这个症状应该是缺乏维生素，以及锌，钙等。建议补充维生素及矿物质噢，比如善存或者21金维他，应该是自身缺乏维生素，不用担心的，及时补充就好，平常饮食上不要挑食，饮食多样化，荤素搭配，多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充维生素，不要熬夜噢，和休息有一定的关系，但是主要还是维生素的缺乏。

答 目前这个情况，建议补充钙噢，这个年龄段容易缺乏钙，引起这样症状。

答 您好，很高兴为您解答。

答 不用担心的噢，观察一下精神状态就好，不用担心的，不用担心的，平常注意观察精神状态就好，不用担心的，可以检查一下肺部情况,一般不会的噢，平常饮食规律就好，可以适当的补充蛋白质和维生素C,提高免疫力预防感冒等等疾病。

答 可以的哦，红豆薏米粉主要是去湿，配合运动，效果还是不错的，热量很高，无糖可乐如果是适当的饮用，是不会发胖的，糖类是可以转换成脂肪的。

答 您好，很高兴为您解答。

答 检查出来的结果虽然不缺，但是也需要额外的补充噢，根据症状看和饮食结构方面，是需要额外补充才行，这个是习惯的问题噢，需要妈妈们耐心的教导。目前可以给宝宝补充一点锌，锌有助于促进食欲，帮助生长发育。还有就是多种维生素，多种维生素是需要补充的噢，因为宝宝目前挑食，不吃蔬菜水果，早点只能通过这个补充，避免缺乏，多种维生素可以一直吃的噢。锌建议先补充半年，平常的饮食尽量多样化，荤素搭配，宝宝不喜欢吃蔬菜，尽量用其他方法让宝宝吃，让宝宝慢慢习惯蔬菜，慢慢的以后长大了，就不会挑食的。比如可以包饺子，里面放一些蔬菜，或者做饭团里面包蔬菜肉末等等，只要不过量就好。

答 长小肉粒可能是瘊子肉粒又叫叫做跖疣，它是由于病毒感染引起的，可以通过皮肤的微小破损自身接种传染，这种疾病可以自身传染,建议去医院做激光手术切除,或冷冻的方法去除。身上长小肉粒,当然还有其他诊断可能,建议您还是去医院的皮肤科就诊 ，这种很难根治,建议去医院皮肤科看看噢。

答 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。还有饮食上尽量多吃一些钙含量丰富的食物，或者可以买钙片进行补充，有助于骨骼的发育。营养素钙是长高的关键，如果饮食上很少吃，那么可以适当补充钙片。