答
多囊卵巢综合征可导性二型糖尿病,如果二甲双胍服用后肠道反应大,可让医生换药,现在控制血糖的药还是很多，减肥是方法之一,而且是必须的,无论是治病需要还是身体健康需要都要减肥，对生育是有影响的,主要是排卵不正常，如果治好了,内分泌正常了,体重是可以减低的，建议你去当地权威的妇科医院治疗,千万不要相信一些私人医院保证你能怎样，不要吃辛辣刺激,生冷油腻食物,经常吃海带,紫菜,芝麻酱,每天蔬菜五种水果两种酸奶一袋豆腐适量,香菇,木耳可一个星期吃两次,豆腐,豆浆类要天天吃,富含雌性激素。
2015-11-29
答
没必要一直吃,随着孩子肠道发育,和辅食添加,肠道菌群逐渐自己会建立起来，孩子消化不良时可以吃益生菌调整菌群,消化正常就没必要吃了。
2015-11-29
答
每餐八成饱,用豆类薯类粗粮代替一部分细粮。每天蔬菜五种,水果两种,牛奶半斤,酸奶一袋,豆腐适量,坚果一小把。这是基本营养素。然后经常吃海带紫菜芝麻酱。如果爱吃零食,或街边的小吃,一定要戒掉，每天运动一个小时左右,根据个人爱好,打球,骑车'跳舞游泳,瑜伽,跳绳都行,每天快走一个小时也不错。关键是坚持，排泄不好的情绪有很多办法,比如运动,跑步打球跳绳跳舞,让自己出汗,出汗也是排毒的好方法。或者读书,养成读书的习惯。慢慢你就会觉得心情不好的次数越来越少。
2015-11-19
答
过夜的白开水是可以喝的,只要不是好几天前的,喝了不会有害处，睡觉前晾杯白开水,中间起夜可以喝两口,早上起来也可以喝，不是白开水晾一晚就会有，而且水里的过氧化钠盐是非常微少的,没有你想像的恐怖。
2015-11-19
答
孩子对一种口味接受并且习惯,需要大人耐心的喂几十次。不爱吃米饭可以把米饭上面浇的菜做的丰富点。逐渐习惯菜浇饭的味道。
2015-11-19
答
每天一片就行了,吃钙片要预防便秘。多吃蔬菜水果酸奶,如果便秘可喝点蜂蜜。
2015-11-18
答
孩子六个月以内是增长最快的时期,过了六个月体重身高增长明显减慢。你的孩子身高体重都很正常,只要不生病,正常饮食,不要太担心。不会像刚出生那样长的，孩子气管多少有点分泌物,咳几声就没事了,家长不要太敏感。
2015-11-17
答
稍等一下，我正在看检验单
2015-11-16
答
身高可以通过营养和运动促进，如果铅高要排铅,缺锌要补锌，孩子脾虚,脾胃运化无力是经常现象。去药店买炒鸡内金6克,焦三仙各6克,这是一次的量。回家煮水给孩子喝,可以加点冰糖。开胃健脾的，三岁小孩可以和大人基本一样了。一天一斤牛奶,不喝牛奶可以喝豆浆。各种粥,馄饨饺子,打卤面,蔬菜米饭。零食可以吃饼干,巧克力,酸奶。膨化食品不吃,饮料不喝。
2015-11-14
答
等腿抽筋了就已经是很明显缺钙了，钙尔奇D这个钙片很好，在怀孕前腿抽筋就是缺钙,当时就应该吃，补钙的食物有瘦肉,鱼肉,牛奶酸奶,豆腐,坚果,海带,紫菜芝麻酱。每天蔬菜五种。水果两种。多晒太阳,适当运动，多吃豆类,粗粮,蔬菜,海带紫菜芝麻酱,这些含糖都不高，可以,吃钙片注意预防便秘,多吃蔬菜,豆类，钙片是不会影响体重的!等腿抽筋再吃就晚了点。均衡饮食,少吃肉类,以鱼肉为主,多吃蔬菜,多运动是不会体重超重的。
2015-11-14
答
如果长时间这样节食减肥对身体健康不好。恢复饮食很容易反弹
2015-11-14
答
尤其不要让孩子入住新装修房子,孩子的身高和大人不一样,呼吸到和空气和大人也不一样，针对本次问诊,医生更新了总结建议:新房装修后最有效的方法就是通风!虽然植物,竹炭包等可以吸附一定的污染物,可是作用微乎其微。竹炭包如果吸附的甲醛等物质太多还会向外释放,所以要及时更换。甲醛,苯酚等在一米的高度浓度最大,这个高度正是孩子的身高,所以受害最大的是孩子。有很多报道,装修后入住的孩子患病可能和污染有关。
2015-11-13
答
运动每天一个小时左右,根据个人爱好,打球骑车跳舞游泳瑜伽都行,每天快走一个小时都是很好的运动，每餐八成饱,用豆类薯类粗代替一部分细粮。每天蔬菜五种,水果两种,牛奶半斤,酸奶一袋,豆腐适量,坚果一小把。经常吃海带,紫菜。芝麻酱。肉类一天50克左右,食用油25克。不吃零食快餐,不喝饮料。
2015-11-13
答
减肥是合理饮食,营养全面,控制热量摄入,用运动增加热量支出。单调的食物会造成营养和热量不足,在下一餐身体会要求摄入更多的热量补充。过于节食减肥后食量会猛增,体重会反弹，鸡蛋一天两个就可以,早上吃一个,可以保证上午所需的蛋白质。
2015-11-11
答
买一瓶21金维他,可以全面补充维生素矿物质。不吃零食快餐,不喝饮料。饮食清淡,每天蔬菜五种,水果两种,牛奶半斤,酸奶一袋,豆腐适量,坚果一小把,常吃海带,紫菜,芝麻酱。用粗粮,薯类代替一部分细粮，多压腿,正踢腿,后踢腿,侧踢退可以从各个方面拉长腿部肌肉线条。每天坚持半个小时左右。
2015-11-09
答
补钙的食物很多,比如瘦肉,鱼肉,牛奶,酸奶,豆腐,坚果,海带,紫菜,芝麻酱,芹菜。都要常吃，适当运动对于骨骼健康也是有好处的。
2015-11-08
答
维生素B6参与参与氨基酸的代谢,参与糖原和脂肪酸的代谢,还涉及脑和组织中能量的转化,内分泌功能和抗体合成。维生素B6缺乏的典型症状是脂溢性皮炎,小细胞贫血,以及精神疾病，就是出现这样的疾病可以考虑是维生素B缺乏，可以同吃,饮食不吃辛辣刺激食物,生冷油腻食物,多油多盐食物。多吃蔬菜水果,海带紫菜芝麻酱,豆腐。用粗粮代替一部分细粮。早睡早起,按时休息。
2015-11-07
答
如果单是头皮的问题,去药店买一瓶酮康唑发用洗剂就能解决问题。一个星期用三次,先用洗发水清洗,再把酮康唑洗剂均匀涂抹头皮,两三分钟后再洗去，用,先用洗发水,再用酮康唑,比如康王,彩乐,都是酮康唑洗剂。
2015-11-07
答
我看你的指甲还是比较红润的，应该不贫血，还是45岁的年龄雌激素开始下降，平时多吃豆类食品,可以补充天然雌性激素。可以增加维生素和矿物质。多运动,可以保持骨骼健康，瘦肉鱼肉牛奶酸奶豆腐坚果海带紫菜芝麻酱。每天蔬菜五种,水果两种。每天运动一个小时,根据自己的爱好,选择一到两种运动。
2015-11-04
答
蜂蜜水最好晚上喝点,有助于第二天早上排便。红茶最好白天喝,晚上喝容易兴奋,影响睡眠。红糖水补血,温通经络,可以随时喝一点,月经时喝点更好，少吃点，虚不受补是指吃滋补类中药,红糖是可以喝的,只要你血糖不高，牛奶适合睡前半个小时喝点热的。蜂蜜水可以更早点喝，早上喝淡盐水可以润肠,早饭可以吃麦片粥，我看你很注重养生。吃饭八成饱,用豆类粗粮代替一部分细粮。每天蔬菜五种,水果两种,牛奶半斤,酸奶一袋,豆腐适量坚果一小把。这是基本营养素。每天运动一个小时,打球跳舞瑜伽都行。
2015-11-04
