答 改善睡眠质量的关键在于放松心情,如果最近很郁闷或压力大不妨旅游一下,排出紧张和焦虑情绪,在睡前不要过度用脑,可以喝杯含糖的热牛奶,入睡前伴着轻音乐,均有助于改善睡眠。如果不奏效,再考虑到神经科门诊看一下,必要时用点药物辅助。

答 改善失眠的关键在于放松心情,如果最近很郁闷或压力大不妨旅游一下,排出紧张和焦虑情绪,在睡前不要过度用脑,可以喝杯含糖的热牛奶,入睡前伴着轻音乐,均有助于改善睡眠。如果不奏效,再考虑到神经科门诊看一下,必要时用点药物辅助。 胸闷方面需要引起重视,建议完善心电图排查心脏疾病,并请医生听诊肺部,必要时行胸部影像学检查排查肺部疾病。

答 改善失眠的关键在于放松心情，如果最近很郁闷或压力大不妨旅游一下，排出紧张和焦虑情绪，在睡前不要...

答 改善失眠的关键在于放松心情,如果最近很郁闷或压力大不妨旅游一下,排出紧张和焦虑情绪,在睡前不要过度用脑,可以喝杯含糖的热牛奶,入睡前伴着轻音乐,均有助于改善睡眠。如果不奏效,再考虑到神经科门诊看一下,必要时用点药物辅助。

答 心理性疾病需要较长时间的心理调整和干预,建议你找一个心理科医生“聊聊天”,让他为你指定一套可行的心理康复方法,必要时可以加用药物。这方面并不是内科医生的强项,解铃还需系铃人,心理方面的康复还需要自己配合医生,做出努力。

答 改善失眠的关键在于放松心情,如果最近很郁闷或压力大不妨旅游一下,排出紧张和焦虑情绪,在睡前不要过度用脑,如果反复如此不建议睡前看书,可以喝杯含糖的热牛奶,入睡前伴着轻音乐,均有助于改善睡眠。如果不奏效,再考虑到神经科门诊看一下,必要时用点药物辅助。

答 改善失眠的关键在于放松心情,如果最近很郁闷或压力大不妨旅游一下,排出紧张和焦虑情绪,在睡前不要过度用脑,可以喝杯含糖的热牛奶,入睡前伴着轻音乐,均有助于改善睡眠。如果不奏效,再考虑到神经科门诊看一下,必要时用点药物辅助。 心慌可能和休息不足有关,建议检查心电图排查心律失常,因为心慌的时间不好掌握,可以到心内科做一下24小时动态心电图监测。

答 改善失眠的关键在于放松心情,如果最近很郁闷或压力大不妨旅游一下,排出紧张和焦虑情绪,在睡前不要过度用脑,可以喝杯含糖的热牛奶,入睡前伴着轻音乐,均有助于改善睡眠。如果不奏效,再考虑到神经科门诊看一下,必要时用点药物辅助。

答 改善失眠的关键在于放松心情,如果最近很郁闷或压力大不妨旅游一下,排出紧张和焦虑情绪,在睡前不要过度用脑,可以喝杯含糖的热牛奶,入睡前伴着轻音乐,均有助于改善睡眠。如果不奏效,再考虑到神经科门诊看一下,必要时用点药物辅助。大便干燥方面,建议多进食绿叶蔬菜,早晨喝杯蜂蜜水润肠道,餐后喝杯酸奶调节肠道菌群,看看能否改善。

答 改善失眠的关键在于放松心情,如果最近很郁闷或压力大不妨旅游一下,排出紧张和焦虑情绪,在睡前不要过度用脑,可以喝杯含糖的热牛奶,入睡前伴着轻音乐,均有助于改善睡眠。如果不奏效,再考虑到神经科门诊看一下,必要时用点药物辅助。

答 改善失眠的关键在于放松心情,如果最近很郁闷或压力大不妨旅游一下,排出紧张和焦虑情绪,在睡前不要过度用脑,可以喝杯含糖的热牛奶,入睡前伴着轻音乐,均有助于改善睡眠。如果不奏效,再考虑到神经科门诊看一下,必要时用点药物辅助。

答 如果勃起时包皮还是包裹超过2/3，考虑包皮过长，包皮过长主要的危害在于会藏污垢，导致泌尿生殖系统的感染，入睡困难,也是失眠的一种表现方式。改善失眠的关键在于放松心情,如果最近很郁闷或压力大不妨旅游一下,排出紧张和焦虑情绪,在睡前不要过度用脑,可以喝杯含糖的热牛奶,入睡前伴着轻音乐,均有助于改善睡眠。如果不奏效,再考虑到神经科门诊看一下,必要时用点药物辅助。

答 改善失眠的关键在于放松心情,如果最近很郁闷或压力大不妨旅游一下,排除紧张和焦虑情绪,在睡前不要过度用脑,可以喝杯含糖的热牛奶,入睡前伴着轻音乐,均有助于改善睡眠。如果不奏效,再考虑到神经科门诊看一下,必要时用点药物辅助。 另外,你的轻度抑郁感方面,需要就诊心理科进行调整和药物治疗。

答 改善失眠的关键在于放松心情,如果最近很郁闷或压力大不妨旅游一下,排出紧张和焦虑情绪,在睡前不要过度用脑,可以喝杯含糖的热牛奶,入睡前伴着轻音乐,均有助于改善睡眠。如果不奏效,再考虑到神经科门诊看一下,必要时用点药物辅助。

答 改善失眠的关键在于放松心情，绝经后激素水平的变化下，心情情绪会有所影响，需要一段适应的时间。你...

答 改善失眠的关键在于放松心情,如果最近很郁闷或压力大不妨旅游一下,排出紧张和焦虑情绪,在睡前不要过度用脑,可以喝杯含糖的热牛奶,入睡前伴着轻音乐,均有助于改善睡眠。如果不奏效,再考虑到神经科门诊看一下,必要时用点药物辅助。祝梦。

答 其实做梦是很正常的事情,区别在于每个人对于梦境的记忆不同,有的人记不住,有的人醒来就知道自己又做梦了。改善睡眠质量的关键在于放松心情,你现在正是学习忙碌的年龄段,如果最近很郁闷或压力大不妨旅游一下,排出紧张和焦虑情绪,在睡前不要过度用脑,可以喝杯含糖的热牛奶,入睡前伴着轻音乐,均有助于改善睡眠。如果不奏效,可以到神经科门诊看一下,必要时用点药物辅助，先尝试放松一下吧,然后我上面建议的内容都可以试试。实在不行,就到神经科门诊就诊,必要时用药物帮助。

答 这个不是单纯的一项检查,也不一定要做全所有的检查。内分泌的疾病有时在外表上能做一点判断,有些内分泌医生戏称自己是半个相面先生。比较理想的办法是就诊医院内分泌科,请医生判断一下自己的高血压有无内分泌相关的可能性。

答 其实做梦是很正常的事情,区别在于每个人对于梦境的记忆不同,有的人记不住,有的人醒来就知道自己又做梦了。改善失眠的关键在于放松心情,如果最近很郁闷或压力大不妨旅游一下,排出紧张和焦虑情绪,在睡前不要过度用脑,可以喝杯含糖的热牛奶,入睡前伴着轻音乐,均有助于改善睡眠。如果不奏效,可以到神经科门诊看一下,必要时用点药物辅助。 。