答 排卵期出血和平时运动量大，情绪紧张，有一定的关系，偶尔一次没有关系，在感觉的和来月经的感觉很像，一般量少，色暗，3-5天干净，注意观察就好，若是连续3个月这样建议服用中药调理一下，若是检查可以做个妇科彩超就可以，一般没有什么问题，在中医讲叫经间期出血，就是肾虚，湿热，血瘀都会出现这样的问题，饮食这几天少吃辛辣刺激少吃生凉。出血期间应适当休息，避免过度劳累，保持外阴局部清洁，严禁性生活，防止感染，饮食宜清淡富有营养的食物，辛辣刺激食物少食，注意保持良好的情绪。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。