答 或者坐姿不正，你这更像是筋膜炎，建议你局部热敷理疗吧，另外需要注意避免驼背久坐，适当起来休息休息，急性期过了，可以适当锻炼背部肌肉，你的情况不太像，不需要过度焦虑，你可以外用一些药物，配合热敷理疗就可以了。

答 听起来你还是有可能半月板损伤，但是你这个年龄也有可能半月板退变导致的局部疼痛，x线只能看出来关节的退变，具体软组织情况并没有办法判断，建议你最近可以注意休息，热敷，避免剧烈运动或者远足，如果痛的厉害就用一些外用药物，女性这个年龄关节已经逐渐开始退变了，他说的应该是玻璃酸钠，你可以先休养一段时间，看看是否可以缓解，那个是注射用药，不算穿刺，所以建议你休息一段时间，如果你上下楼都痛，有可能是关节炎导致的，你可以佩戴护膝，先休养三周左右，配合热敷和药物，那个药物就是起到关节润滑的作用，我感觉你现在的程度还没有达到需要注射的程度，注射有一定程度造成关节内感染的可能性，这个位置一般不会筋膜炎。

答 早上起来会痛的厉害一点，活动活动会缓解一些，再晚一些又会疼痛加重，我感觉像肌筋膜炎多一些，但是你还需要去呼吸科或者胸外科看一下，排除一下有没有肺部疾病，肌筋膜炎就需要热敷理疗，另外不要驼背久坐，急性期过了，可以适当做一些背肌锻炼，如果疼痛厉害，可以外用一些药物，注意不要长期保持一个姿势，多活动，那这个需要去消化内科复查了，就是胸外科阿，呼吸内也可以。

答 每天早上痛，活动活动会缓解，但是再活动多又会加重，比如上肢麻木，颈痛等，根据你的描述，可能是肌筋膜炎，建议你避免久坐，可以适当背肌训练，局部热敷理疗，疼痛厉害可以辅助一些药物，如果症状四到六周还不缓解，建议你完善一个颈椎核磁，你这一片就像是一个疾病，你再观察观察，注意不要久坐，适当起来休息休息，另外配合热敷，急性期过了以后，晚上有时间可以适当做一些背肌训练。

答 是两侧痛的厉害，听你的描述，更像筋膜炎，你的膨出应该不会有这么严重的症状，建议你背部热敷，你先热敷，观察两天，我觉得你描述更像筋膜炎，可能你当时陪孩子玩，做的比较矮，而且长期保持一个姿势，如果一周左右还没有缓解，建议你再去医院做检查，热敷，一天2_3次，这么大面积的，一般不会，如果疼痛比较厉害，可以外用扶他林，那更像是筋膜炎的表现了，这两天尽量不要长时间弯腰劳动，也尽量避免久坐。

答 大概多久，因为你这和取内固定时间相隔也比较远，目前应该是肌筋膜炎，建议你热敷，烤电，平时可以做游泳一类的运动，暂时不需要，如果疼痛特别厉害，可以局部外用扶他林，不厉害的话就热敷烤电，避免久坐，也可以做做按摩理疗。

答 应该是肌筋膜炎，需要注意休息，避免长时间保持一个姿势，可以做小燕飞这一类的背部肌肉训练，另外做做热敷或者烤电，暂时不需要，可以做做中医按摩，这个需要挂辅助生殖科。