答 就是你把舌头伸出来，然后上传过来就可以，平时可以适量运动,主要以食疗为主,可以煮点绿豆粥,或者薏苡仁熬粥, 或者可以熬鸡放点党参,白术等健脾祛湿中药进去，嗯,可以按着刚说的方法调理下，如果害怕有其他问题,可以去医院检查一下，你出现这个情况两天。而且只是嘴巴里面不舒服,我看不出来是啥大问题哈,如果不放心可以去医院抽血做彩超看看哈,这样才能排除有没有内脏的问题，从舌苔来看,就是湿气重,而且也给了建议，嗯,也从侧面证实你体内痰湿可能比较重，不排除这种可能,如果食疗的效果不好,可以去做个胃镜，先按照我说的方法试试哈,如果没效就去医院做个胃镜。