答 脾虚是中医的概念，脾虚的人有可能表现为乏力、困倦等，那可能是胃受寒了,可以熬点生姜红糖大枣茶喝暖暖胃,有的药房也有现成的姜枣茶卖，建议到医院详细体检一下,如果没有问题建议口服中药治疗，因为你乏力的时间太久了,我们需要排除一些比较严重的疾病,比如肾功能衰竭、慢性异性病毒性肝炎甚至癌症等等一些比较严重的疾病,如果有就需要及时治疗。如果没有这些疾病,可以口服归脾汤或者归脾丸试试，肥甘厚味易生湿,脾喜燥而恶湿,所以要少吃甜食，生命在于运动,你可以尝试一下慢跑,身体体质增强了就少生病了，建议这个问题具体咨询一下皮肤科医生,相信他们会给你更专业的回答。