答 根据你的描述，头昏昏沉沉的与你睡眠质量不好有关系，这个首先需要调整睡眠，睡眠不好也会导致你偏头痛，给你个建议，睡眠障碍想要拥有好的睡眠，首先调整生活方式，建议如下:1、营造良好的睡眠环境:安静、空气良好、通风情况良好，避免强光。2、睡前不要食用刺激性食物，诸如茶类，咖啡，烟酒等。3、每日定时运动:适度运动可以让身体更健康，如果可以在阳光下锻炼就更好了。4、白天少躺床:不要在床上看手机，吃东西，看电视。5、减低睡眠焦虑:告诉自己一定能睡着，世界又不是少了自己不转动了。6、睡前3-4小时不要剧烈运动。好好看看给你的建议，尽量调整一下。如果调整不好再考虑服用药物，目前建议先不吃药。

答 颈椎一般不会导致偏头痛。根据你的描述，紧张性头痛可能性大。乙哌立松一次一片，一日三次。怀孕和哺乳期妇不能服用。

答 建议查个头颅磁共振或者CT。给他说少看点吧，时间长了容易头晕眼花，容易头痛。你爸心理很年轻嘛。武侠小说，你爸这心态也挺好的，尽量减少玩手机时间，观察一下吧。如果能减到60-65比较好，适当运动，再观察一下。没什么大问题。

答 根据你的描述，推测鼻炎，鼻窦炎导致的头痛可能性大。建议做个鼻窦的CT看看。建议先看鼻窦，鼻窦炎。