答 吃的多不长体重，但是精神好，我觉得你目前最需要解决的是长期失眠问题，那我考虑你还是应该以调睡眠为主,兼顾饮食方面，脾虚一般容易困,头昏沉沉,大便不成型甚至大便稀,不想喝水，你要吃中药还是中成药，中药好，脾虚湿盛，参苓白术散/颗粒等，吃一个星期看症状减轻没有,最多半个月,症状没有减轻就最好开中药吃了,中药要有针对性些。

答 因为你的身体内部情况还有一样的,她都会表现出来，这是中医方面的说法,人的各个脏器都有它相对应的功能,然后分阴、阳、寒、热、虚、实等，如果早上起来偏黄应该就以这个为主,厚不厚，那就是胖大舌，苔黄厚，那是因为你身体不想喝,你脾虚身体代谢水湿不行 ，中药调理啊，湿热，苔白就是寒湿，苔黄是湿热，刷也没有用，西药没办法,西医只能根据你的个器官检查结果来判断你有病没病，检查结果正常就说你是好的，贫血是你去医院检查的还是自己感觉的。

答 这种情况有多长时间了？

答 对肺热、肝热有些效果，玫瑰花呢有一点行肝气的作用,至于葡萄干倒是对降胆固醇有效果,对肝也有一点，你这个治疗确实比较漫长了,用长期饮品这种方法也是不错的选择，酒精类的你坚决不要喝了哈,啤酒、红酒都不要,还有油腻的东西也要少吃，因为药物都需要通过肝肾来代谢，这个对肝脏对肝炎效果不错，能的话不要大棚的玉米须,这个季节正好挺多,你收藏一些来晒干,季节过了也可以喝,这个长期用没有问题的，这个平台好像不允许，你关注我记住我名字,下次需要的时候好找我。

答 中医方法能治,不过疗程比较长,而且网上的话我不能摸拿的脉,舌苔也只能你照相发给我,这样辩证不是很准,所以建议你找当地有经验的中医师给你开中药，还有的是因为工作压力大、心理因素引起的，你的舌苔看着应该是肾阳虚，如果需要我开的话我就要好好问一下你的症状,再结合你的舌苔来判断证型，那就推荐你金匮肾气丸吧，那除了服药,建议你加强锻炼,作息规律,房事不要太频繁，还有根据你的舌苔,你可以多吃羊肉、狗日、牛肉这种温补的东西，那行,你先吃试试看,最多两三个月,不行还是建议你中药，可以,疗程长了不可能完全回避这个，不贵,你自己到药店买就行了,我不卖药的，金匮肾气丸。

答 盗汗不一定是气血虚，可能是阴虚、湿热,还有肺结核也会盗汗，最近房事多一般休息一段时间就好了,只要不是一直这样，熬夜容易内分泌失调，这种一般容易肾阳虚,女性常见症状，不咳嗽哈，你这个还是像个阴虚,手脚心感觉热不热。

答 你这种情况初步分析是由于心情不顺畅引起的，中医说思则伤脾，忧思过度容易伤脾，脾虚则神疲乏力，头昏、困顿，脾的功能是运化水湿,脾虚容易水湿运化不良,头就会昏沉沉的,再加上你忧思过多,就会多梦,梦多的人不能达到深度睡眠,休息不好你精神状况肯定就不会好，脉象肯定摸不到了，能有个舌苔看看我也好给你开中药，口干口苦不，你的脉象我摸不到,只能根据你的舌苔和症状开药,天麻粉不用熬,直接中药汁吞服,生姜等其他药熬半小时以后放3-5片熬三分钟就倒药汁出来,一副药熬2次,两次药汁倒出来混一起分3-4次喝完，你口干口苦厉害不，石膏先熬开30分钟。

答 那应该是你手淫时间过早、过长和频率过高导致损伤你的身体所致的，肾虚是肯定的了，你这种应该属于消耗过度耗伤肾精了,比单纯的短期疾病肾阴虚、阳虚要严重，你这个建议你生活规律,不要熬夜,多锻炼身体,然后找当地正规中医师开中药,坚持服用中药慢慢调理,疗程估计会有点长，中成药也有,不过疗效欠佳,因为不是针对你个人舌苔脉象来开的，那你就吃金贵肾气丸和补中益气丸吧，金匮肾气丸，更方便快捷的就是伟哥,不过这个要求你血压正常甚至偏高,低血压不能吃,这个不建议你用,因为你还年轻,这个不治根。