答
缺乏运动、经常高脂肪高热量饮食的人群更容易长胖哦,日常久坐、生活不规律、焦虑、压力大的人群都会导致肥胖的。
2020-11-08
答
奥利司他能抑制饮食中脂肪的吸收,但是对碳水化合物(如主食、甜品、饮料等)的吸收无影响。碳水化合物摄入过多,同样会转变成脂肪在体内蓄积。因此,在服用奥利司他期间,如不能控制碳水化合物的摄入,那么减肥效果就会大打折扣。奥利司他只能抑制饮食中30%的脂肪吸收,如果脂肪的摄入量是正常饮食的1.5倍,奥利司他抑制30%,实际吸收为1.05倍,不但起不到减肥效果,反而会变胖。因此,服用奥利司他应该注意控制饮食,才能达到良好效果。主要用于脂肪摄入过多引起的肥胖,对于器质性肥胖患者(如甲状腺机能减退)禁用。通常服用4周以上才有比较明显的效果。
2020-11-05
答
你好,请问孩子身高体重是多少?
2020-10-24
答
奥利司他能抑制饮食中脂肪的吸收,但是对碳水化合物(如主食、甜品、饮料等)的吸收无影响。碳水化合物摄入过多同样会转变成脂肪在体内蓄积。因此,在服用奥利司他期间,如不能控制碳水化合物的摄入,那么减肥效果就会大打折扣。奥利司他只能抑制饮食中30%的脂肪吸收,如果脂肪的摄入量是正常饮食的1.5倍,奥利司他抑制30%,实际吸收为1.05倍,不但起不到减肥效果,反而会变胖。因此,服用奥利司他应该注意控制饮食,才能达到良好效果。主要用于脂肪摄入过多引起的肥胖,对于器质性肥胖患者(如甲状腺机能减退)禁用。通常服用4周以上才有比较明显的效果。
2020-10-16
答
你好,请问你身高,体重是多少呢?
2020-10-14
答
你好,喝酒都会影响脂质代谢,导致腹型肥胖。但少量饮白酒可以短时间加快身体能量消耗。
2020-10-08
答
这个体重说明你日常生活习惯非常不好,人体内环境紊乱、加上遗传因素,都是导致脱发提前到来,首先要把体重减下来,养成健康饮食、规律运动、早睡早起的好习惯,还要避免焦虑、烦躁。因为这不是某一个方面就能改善的,得把你的身体调整到好的状态,才能改善脱发的情况,还有平时不要抽烟喝酒哦。把饮食分类四大类:谷物(五谷杂粮、玉米、番薯等等),蛋白质类(肉类、豆类、蛋类、奶制品等等),脂肪类(植物油、花生米、板栗、坚果类、动物油脂等等),维生素类(各类蔬菜)这四大类每餐都要包含,谷物每餐占一半。
2020-10-07
答
那体重还是超重了,最好维持在63kg左右,你是自己控制饮食或者运动,然后瘦了六斤吗,没必要餐后喝酸奶,你是为了促消化吗,可以在两餐饭之间饿的时候喝,正常,每个月通过饮食控制,减2—5斤都算正常。这样减是比较安全的,慢慢减,一年下来绝对变化很大。
2020-10-03
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这个没有确切的减肥作用的,最靠谱的方法还是通过锻炼,调整饮食习惯。因为肥胖的人有些人是湿热体质,所以广告借这个噱头说可以减肥,其实就是一点祛湿的方子。
2020-10-02
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平时肉吃得多吗,麻烦看下舌头,有头晕、便秘、小便黄的情况,你平时晚上呼吸机有加湿吗,那主要还是跟你的肝火有关系,但我没看到你舌苔,暂时还不能确定。但要解决问题,要做到减肥,减肚子,改善脂肪肝,平时多进食各种类绿色蔬菜,主食以各种类杂粮为主,日常我们都是以白米饭或者面条作为主食,而杂粮类主食就比如,糙米+小米+荞麦等一起煮的杂粮饭。早上可以吃糙米+黑米+绿豆+薏仁等煮的粥。可以自己选择更换搭配。尽量少吃肥肉、油汤、动物内脏、高糖高脂的零食等。还有,如果你的呼吸机是罩在鼻子上的,平时晚上又是张嘴呼吸的,也可以导致口干口苦。慢慢来,每个月减3—4斤,坚持。
2020-09-27
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奥利司他作用机制是抑制肠道对脂肪的吸收,如果不是平常喜欢高油脂饮食引起的肥胖,效果是不大的哦。
2020-09-14
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不管是哪种药物,减肥都会有副作用的,是药物就会有副作用。目前只有运动加调整饮食是最安全的,而且对身体健康也有好处。BMI27.2,属于超重,但不属于肥胖,建议体重控制在57kg左右。低血糖不是什么特别的病,东西吃得少肯定会低血糖的。不行,不要吃减肥药,不安全,而且容易反弹。不运动,那你单靠饮食也可以瘦。每天仅摄入总能量为1500—1600千卡的食物,每天三餐饭,每餐都要少吃肥肉、动物内脏、油太重的汤,多吃新鲜蔬菜,每餐菜的总体积要比主食大。除了三餐饭,其他的都不要吃,特别是饮料,硬是忍不住,顶多吃一小口解馋。菜管够,你吃七八分饱都可以。
2020-09-13