答 建议你不要手淫，还有这个六味地黄丸先不忙吃，先戒手淫，最好也不要了，调整了，如果改善明显，再考虑吃药问题，改善不明显，其实一天两粒也算小，但是先不吃了，年轻小伙子不需要这些，但是你也需要适当运动，不要剧烈运动，不是肾阳虚，一般小伙子很少会肾虚成这样子的，因为年轻人很少会这样考虑，除非经常手淫，这个需要把脉的，还有不要乱想，你这个年纪，不会有什么问题的，你前面可能过度了，有点，不要刻意在意这些事。心情放愉快一点，跟你手淫有关系，最好戒掉，一般这种情况基本都是心情不放松有关系，清淡饮食，适量运动，戒手淫。对你帮助会很大的。