答 你说的撕裂痛是锻炼完以后肌纤维撕裂，这是正常的。看你发的照片，不是静脉曲张的表现。静脉曲张一般发生在下肢，但是都以大隐静脉血管曲张为表现。你这个只是一些毛细血管扩张的表现，临床上叫毛细血管扩张征，跟静脉曲张是两回事。从你描述的情况看，应该还是运动前热身不够，造成的轻度肌肉拉伤。尤其是疼的位置。我建议你，再运动的时候，一定要做足够的热身，再有如果还是疼的话，可以采用热毛巾热敷一下。很大程度还是有一定的心理因素在里面的。血管一般年轻人不会出问题。一般手，胳膊刺痛感，都源于颈椎。这个血压是正常的。而且单次血压说明不了问题。这是标准血压。正常血压在130以内都可以。