答 您好，有什么症状吗？

答 你好，女宝宝的身高体重是多少呢？

答 体重一直偏低，我需要了解下您的饮食习惯，胃肠功能以及其它问题，看到底是什么原因导致的，您的情况我建议您先从养胃开始，增加胃肠的消化吸收能力。比如平时做菜时多放些姜，平时也可以喝些姜茶，富含维生素B族的食物有助于改善消化道功能，比如发酵食品，全谷物，黄色的薯类，豆制品，奶制品，动物肝脏，这些食物可以多吃，阿胶可以适当吃一些的，但如果有上火的情况，就停下，您平时的饭量应该偏小，所以还是需要适当的增加进食量，不用太多，一开始每顿饭增加一两口就行，循序渐进，慢慢来。放慢吃饭速度，增加咀嚼次数，都有利于养胃。

答 身高还可以，体重也在正常范围内，偏瘦一些。孩子对食物一直好像不是太感兴趣，他吃的少，可能跟进食时的不愉快经历或记忆有关，建议您以后在他吃饭时尽量不吵他，食物做的丰盛一些，哪怕多吃一两口，或今天吃饭不用催促了，或其它一点点优点，多鼓励，多夸他。孩子不爱吃饭，家长肯定着急，但稍微控制一下，给孩子一个相对愉悦的进餐环境，慢慢改善，孩子目前的生长发育情况还可以，体重偏瘦，跟平时进食少有关。饮食中可以增加些豆制品，肉类，奶制品，这些可以补铁，烹饪时花样多一些，孩子会喜欢的。

答 酵素是可以改善人体肠道功能的，对于便秘，腹部比较胖的人群会有减肥的效果，但这个是辅助的效果，不能专门用来减重，产后体重的恢复，建议根据自己的身体状况来，看是否营养充足，是否有贫血。可以考虑产后三个月以后开始减重，如果是母乳喂养，通过适当增加运动量减重，奶粉喂养的话，饮食也可以控制一下，您可以吃这个酵素，饮食上多吃红豆，山药也是可以改善大便黏的问题，运动方面，如果身体许可，可以从每天步行八千到一万步开始，逐步增加运动量，最终每天能步行八千步左右，每周三到五次，每次半个小时的中等强度的运动是比较合适的，比如慢跑，瑜伽，拉伸运动。

答 您的健康体重范围是61到79公斤，现在的体重就在正常范围内，每天6000步是最基础的活动量，您可以在这个基础上适当增加些有氧运动和抗阻力运动，可以辅助控制食欲的，推荐您每周三次有氧运动，两次抗阻力运动，有氧运动减脂，抗阻运动增肌效果比较好，可以做深蹲的，看自己情况，一般建议每天三到五组，每组15个，减慢进食速度，多吃些富含膳食纤维的食物，中午可以适当多吃一些，晚上就不要加餐了，配合运动，会改善饥饿感的，饥饿感持续十分钟左右消失是比较正常的，习惯一段时间会慢慢适应的，中午增加饭量，蔬菜主食增加至150，蔬菜热量低，可以多吃一些，细嚼慢咽。

答 您的减肥餐是只有粗粮，其它种类的食物，比如肉类，蛋，奶，豆制品，蔬菜，水果都没有。您的体重本身正常，长期低热量饮食，加强之前的有几次暴饮暴食，体重反复波动，考虑是贫血加内分泌失调引起的，减肥餐的热量一般建议1500千卡会好一些，自己搭配好后建议给营养师看一下再实行，您现在的情况，建议首先恢复饮食，热量在1800千卡左右，多吃富含蛋白质的食物，比如红肉，奶制品，鸡蛋，豆制品，选择富含维生素的新鲜蔬菜，您的情况建议先不要减重了，恢复例假比较重要，生活上不熬夜，睡眠充足，每天最好能有一定的运动量，比如8000到****步，或二十到三十分钟的有氧运动。

答 不建议喝这个，考虑是低血糖导致的，要解决的根本办法还是要增加营养，可以尝试在运动前半小时吃少量富含碳水化合物的食物，如果运动前半小时吃这些能改善，说明孩子是运动量过大或热量摄入不足导致的。如果增加食物后仍然经常头晕，建议减少活动量，并到医院看一下，有贫血的话要及时纠正的。

答 怀孕早期不增加，怀孕中后期和哺乳期分别增加4，9，4毫克，需要知道自己是否贫血，贫血的程度，可以去医院测下血清铁蛋白，血清运铁蛋白受体，红细胞游离原嘌呤，血红蛋白，平均红细胞容量和血细胞分布宽度这几个指标都可以的。日常饮食中贫血，建议多吃红肉，动物肝脏，自己新鲜的蔬菜和水果，有意识的增加一些身体活动量，坚持三个月到六个月会有改善的。

答 宝宝四岁的话，应该要正常吃三顿饭了，牛奶虽然重要，但每天三百毫升到五百毫升就可以了，四岁宝宝生长发育快，营养素需求就相对大，贫血，缺锌，缺铁也会影响食欲的，多表现为孩子不爱吃饭，吃的少，建议带孩子去做个营养评估，看下孩子的状况，儿科，或者儿保课，每个医院科室设置不一样，也可以到前台问问，每天的饮食中应该有一副扑克牌大小的肉，口服液也可以，另外一个鸡蛋，适量的奶和豆制品，四岁的宝宝也可以尝试一些粉碎的坚果。

答 宝宝从三个月开始厌奶，四月份，五月份体重总共增加了1.3斤。六个月以内宝宝推荐量在750毫升左右，不过宝宝都是有个体差异的，现在宝宝体重增加慢，食欲不好，一方面可能跟天气热有关，另一方面，如果方便的话，带宝宝做个儿保，看看是不是贫血或缺锌等营养缺乏引起的食欲减退，现在宝宝按需喂养，不强迫喂，每餐隔两到三小时比较合适，有的医院没有，就问下导医，16斤左右，这个会有个体差异哦，不要太在意，只要宝宝有稳定的体重增长就可以了，三个月的时候体重还可以，就是这两个月有点少了。

答 十个月到十二个月的宝宝，可以每天两到三次辅食。辅食时间尽量与家人相同，可以一起吃，但宝宝食物建议单独制作，可以有鸡蛋一个，肉禽雨五十克，约一副扑克牌大小。铁，锌强化的米粉，不同的蔬菜和水果，建议给宝宝增加点肉类，慢慢加，动物肝脏可以一周安排两次，宝宝生长快，营养需求多，缺铁会容易贫血，而贫血和缺锌，缺蛋白质都会影响宝宝的食欲，自己做的食物建议保存好，最好一周内吃完，三餐大约跟家人希望，这样，早上，十点多，下午三四点加晚上就可以四顿了，这个按年龄段选就可以了，选品牌的，大厂家生产的就行。

答 是这样的吗，您七八年前曾注射过两年时间的维生素B12，治疗脸上的白斑。您七八年前曾注射过两年时间的维生素B12，治疗脸上的白斑。维生素B12是一种维生素，我们体内肠道群就可以合成的，是常规使用，一般不会导致体重增加的，体重的增加，最可能的原因是摄入的能量大于消耗的能量，所以体重就增加了，而因为吃完饭就很晚了，很快会上床休息。您的情况，更多考虑从改善生活方式方面入手，来减轻体重。比如均衡饮食，如果您的工作体力消耗过大，是需要适当多补充下肉类的，且需要充足的休息，避免劳累性肥胖和营养不良性肥胖。

答 咱们又见面了，上次就是我负责给您咨询的，营养素补充剂摄入会影响宝宝的肠道功能的，这两种都是增加宝宝抵抗力的，都是赖氨酸和b族维生素，不同的是两个含的b族氨基酸种类不同，b族氨基酸作为辅酶，参与身体方方面面的代谢，五维含有维生素B1，b1，b3，烟酰胺，b5，泛酸，b6，偏重于保障能量代谢，赖氨酸肌醇b12含有的b族维生素是肌醇和b12，偏重于营养神经和预防贫血。一般摄入这些宝宝大便会变软，体质敏感的宝宝或摄入量大时会腹泻，所以会推荐随早，中餐吃或饭后吃，减少肠道刺激。另外一个就是服用了这个的宝宝精神头好，觉少，晚上睡得晚。

答 现在孕19周，体重增加了五公斤，孕早期空腹血糖是比较高的，到后期会慢慢降下来的，现在用空腹血糖监测意义不大的，不用过于担心，选择低血糖指数的食物，比如粗杂粮，豆类，薯类参杂到主食里，食物制作时不要太软烂，微信小程序有薄荷食物库和升糖指数小程序，可以查询血糖指数的，饮食种类多样化。控制血糖指数，主要在于食物的选择和搭配，还有烹饪方法，您的孕前体重是正常的，除了精制糖，比如白砂糖，红糖，含糖量高的食物，如饼干，面包，蛋糕，饮料，果酱以外，选择加工食品时，注意看下食物配料表，避免选择添加了蔗糖，果葡糖浆，白砂糖等甜味剂的食物。

答 你好，你身高和体重？

答 按照您的身高来算您的最低体重是九十八斤,如果体重是八十斤多一些的话,属于消瘦了，秋季容易大便次数增多，很多有腹泻的。

答 我请儿科的大夫看了一下,有消化问题,跟妈妈饮食有关系,最近注意不要吃太多的凉性食物和水果。可以给宝宝吃点乳酸菌素胶囊，如果大便次数多的话吃一些蒙脱石散，还是要注意肚子保暖，目前看问题不算严重,不是水样便，不是,肠套叠孩子会疼，哭闹，烦躁等，注意不要吃太油腻的，嗯,再观察几天看看,不用太担心，建议带孩子去看下医生，水样便了，孩子拉完之后用温水清洗下屁股,保持干燥，如果孩子大便水样,次数增多,建议带孩子去医院看看,毕竟网络诊断有局限性,同时注意给宝宝适当喝一点水，对的,如果是因为气血虚导致的掉发,产后如果营养足气血增加了掉发会改善的。

答 你好，孩子为什么会去做检查呢？