答 有哪些不舒服表现腰酸乏力腰痛等，简单的说肾阴虚有需热。阳虚怕冷，从图片上看您的舌淡苔白，这种情况比较常见，可以吃点金贵肾气丸，或者给你开点中药，这个就需要到医院检查才能确定，因为您怕冷，阳痿的症状都有所以中医诊断为肾阳虚，排尿困难的症状有吗，您最好到正规医院检查一下，如果有这种症状，要注意下边的清洗卫生，不除外有炎症，平时龟头粘膜隐藏于包皮，根据您的症状，主要考虑还是肾阳虚，包皮过长主要表现为早泄。建议您吃一周金贵肾气丸之后复诊，或者吃汤药也可以，五子衍宗丸也可以加在这个药上，建议您吃金贵肾气丸，五子主要是补肾益精，精属阴。

答 肾阴虚，可以吃点六味地黄丸。减少性生活。

答 中医言“发为血之余，发为肾之华”，肝肾如果虚，就会精血不足，头发自然也就不好。而头发与肾脏的关系则尤为密切。一般来说，我们认为肾藏精，而精则生血，血液，建议您可以吃点中药，或者泡点枸杞，女贞子茶，还是推荐中成药，中成药普遍性强，针对性弱。

答 如温热病的经过中，舌质由淡红→红→红，绛→绛紫，表示病邪由卫→气→营→血，说明病势由浅入深，由轻转重;反之，由绛红→淡红，说明病情由里出表，逐渐好转。舌苔由白而黄，白润而干，说明外邪由表入里化热;若由黄苔转为薄白苔，，说明病邪从里出表，是好转之象。再如肝脏疾病患者舌质呈紫色，则表明病情已由气入血而出现瘀血。看着有一点齿痕，有脾虚湿盛像，您舌红少苔比较重，说明胃阴亏虚，饮食应该忌温热辛燥之品。阴虚火旺，具体还需要根据您的症状，脉象，中医讲的是望闻问切，条件限制咱们闻和切做不了，如果需要具体治疗，最起码得有问诊，单评一个舌象，只能刻板回答。

答 偏阴虚，脾胃功能弱。参苓白术散就可以，可以一起吃。

答 肝肾阴虚，主要的临床症状，眩晕耳鸣，两目干涩，腰膝酸软，五心烦热，或者有遗精，盗汗，手足心热等。

答 口粘，困重，大便不成型，舌有齿痕，或胖大，腰膝酸软，等

答 正常成年人水的摄入需水2000~2500ml/d，其中直接摄入水l700~2200ml，这就是4瓶左右矿泉水，如果你摄入水分不够，就会口渴，中医见阴虚内热。可以吃点中药调理一下，首先建议你白天补充足够的水分，改变生活方式，观察变化，可以服用六味地黄丸，补肾阴虚的药，配合参苓白术散，先吃一周，复诊，饮食起居调理，平时多晒太阳，不可暴饮暴食，尽量做到八分饱，以减轻脾胃负担，少食辛辣、油腻、生冷食物，可配合穴位按摩，每日按压足三里穴2-3次，每次2-3分钟。

答 偏瘦，频发的手淫的确会导致肾亏，末老先衰。但中年以后如注意养生，即使出现肾亏早衰，也可再度恢复。手淫一个星期一次算正常，如果一个月超过4到5次，希望戒到范围内，身体的状况会好转，体重是否恢复正常，还得看是否有遗传因素，肠道菌群的易瘦体质等相关，肾阳虚，可以口服一些补肾的药，比如金匮肾气丸，八味益肾丸。