答
1.不要太担心,要消除失眠带来的恐惧。
2.养成良好的睡眠习惯,合理安排睡眠时间。
3.不喝酒,睡前不喝咖啡或者喝茶。
4.要是失眠严重,没有睡意不要上床睡觉。
5.不要在床上看书,看电视。
6.白天尽量不要午睡。
7.无论多晚睡,早上应定时起床，要是晚上睡不着,尽量白天不要睡。
2018-08-24
答
可能还是胃部不适,与饮酒有关了，你这个先休息,观察一下。
2018-08-20
答
可能在发热了，没有发热，好好休息看看。
2018-08-19
答
你这睡眠问题,建议你作息时间规律，头痛要是不厉害,可以先观察，所以,现在作息不规律,容易失眠，可以每天按时睡觉,睡觉前看看书,不要喝咖啡,喝茶,可乐之类的，这个血管建议你去医院门诊看看，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。
2018-08-14
答
巴氯芬，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。
2018-08-13
