答 麻烦在膝关节上标记一下疼痛位置，拍个照片，我看看。或者诱发出疼痛。感觉有没有卡住的情况，甩一下腿就好了的时候。那是半月板损伤了，需要核磁共振检查看看。是半月板在关节内摩擦引起的。这个不一定非要大运动，磨损久了就会。核磁共振检查核实后，就需要关节镜手术修整半月板。微创手术，没有什么风险。费用大概****左右。

答 你现在主要是膝关节怎么不舒服，麻烦详细描述一下。哪个点最疼，麻烦标记一下，在图片上。在深蹲的时候或者你跑步的时候。这个不是骨头的问题，X片只能看骨头，看不到韧带肌肉，半月板。只有膝关节核磁共振检查可以看到。核磁共振检查大概500元。所以，你需要去三甲医院查，不能在镇上，没有这个机器。不要搞这些，没有啥用，而且容易搞出感染，因为那个针常常不消毒，我见过有些搞这些，搞感染的。免费的，那还是不要，只有可要可不要的，才免费。你这样，你在深蹲起来的这个过程中，感受一下最终的疼痛点，用笔在皮肤上标记一下，因为你描述和拍摄的位置太广泛。33岁，我们不考虑关节炎，关节还可以。腰部问题引起的，跟深蹲没有关系的。

答 要考虑你这个有半月板损伤的可能，需要膝关节核磁共振检查看看。可以吃点依托考昔片，临时抗炎镇痛。

答 你好，可以把检查单发给我看看吗？

答 你先不要着急，我想多问清楚哈。麻烦你把你疼痛位置，在膝关节上标记一下，拍个照片我看看，要在膝关节90度和伸直0度的时候，尽量拍广泛一下。你的核磁共振检查片子或报告发我看看。还有X片的发我看看。第一个，热敷是可以的，但时间不宜久，一般热毛巾一次20分钟就行。第二个，饮食没有忌口，西医不忌口，鼓励你加强营养，瘦肉，蛋，纯牛奶都要吃。你这个外侧半月板III损伤，卡在了膝关节内，需要膝关节镜下手术治疗，把烂的半月板修整掉。不行的，只有手术。

答 你现在可否标记一下，你膝关节疼痛位置，膝关节90度位置，和你跪的位置，然后拍个照片我看看。就是检查者，一个手握住你的踝关节，另外一个手把住你的膝关节，一只手来回旋转你的小腿，会诱发或加重你疼痛不。你现在有两个可能性，第一个是股骨髁的骨挫伤，第二个是内侧半月板的损伤。因为，这个位置只有这两个大的易损伤结构。现在疫情特殊时期，理论上是需要去做膝关节核磁共振检查的。现在，家里，能做的就是，第一，避免引起你疼痛的动作，多休息，少走路，不深蹲。第二，可以用氟比洛芬巴布膏(外用)，和芬必得缓释胶囊(口服)抗炎镇痛。第三，若是骨挫伤(可能有软骨挫伤)，可以服用盐酸氨基葡萄糖胶囊6周，营养关节。

答 韧带肌肉粘连一般发生在大的外伤出血，并且石膏等固定不动四周以上，才可能发生，两个条件都要有。你这个应该还是肌肉萎缩，肌肉韧带再次拉展开时，暂时的紧张，时的，这个紧绷感应该是暂时的，随着锻炼，以及钙剂等药物的继续使用，应该会有很大改善的。以练直腿抬高训练为主，同时间隔着弯曲膝关节。你还可以间隙期间，练习足踝运动，练习小腿肌肉，踝泵训练，促进血液循环，也有利于消肿，这个是静止下，锻炼股四头肌力，通过最大幅度勾脚背，勾到底，停留10秒左右。那这个动作可以少做，但也是练习股四头肌的办法，你的酸痛，估计也跟股四头肌萎缩有一定关系，勾脚收缩的也是股四头肌伸展收缩，估计你通过循序渐进的锻炼，过段时间，你自然也不会那种勾脚酸痛。

答 我考虑你前交叉韧带损伤比较重，还有半月板损伤。你这个是膝关节前交叉韧带断裂，之前就是旧伤，撞墙那次就损伤了的，引起了膝关节不稳定，这次下床就再搞伤了，需要关节镜下前交叉韧带重建手术，积血不管它，不是问题所在，手术风险你可以承受的不要紧，不做就会有后遗症，严重到不至于，但手术是需要的，不手术，以后膝关节不稳定，加速关节老化退变，4~5万左右，做完一周就可以扶双拐下地，当然要根据术中情况看，大部分是可以的，肿胀，上下楼梯会不稳定，走路有时有踩西瓜皮的感觉，特别是急停的时候，感觉刹不住车，所以，不可能不痛，能看到韧带断裂的影像，目前几乎就没有完全保守治疗好的，比如打石膏，最后都引起了膝关节不稳定，关节老化退变提前。

答 从目前的核磁共振检查(翻拍的，不是很清晰)，初步了解，可能存在前交叉韧带损伤，和半月板损伤。需要更多病史信息。这个翻拍的照片看起来有III度损伤。理论上需要关节镜手术探查的，两个钥匙孔小眼就做了，微创手术。疼痛位置，可否在膝关节皮肤上标记一下，拍个照片，我看看，在膝关节90度位置拍。我建议你先不手术。可以先贴氟比洛芬巴布膏试试。吃6周盐酸氨基葡萄糖胶囊。还有钙片(钙尔奇D或朗迪)，早晚饭前嚼碎吃。要打就打玻璃酸钠注射液，一周一次，连续5周。我觉得可以先保守治疗，2个月后还不好，可以考虑关节镜探查手术。没有很严重，不需要马上手术。我建议你每天除了吃钙片，还要加一包牛奶，多晒太阳，钙参与人骨骼，肌肉，神经的重要生理活动。

答 你这个，要考虑有没有半月板损伤的可能，要做膝关节核磁共振检查，X片不行，看不见。

答 在窗户上贴一个白纸，再把核磁共振检查片子贴白纸上，用最大像素手机拍给我。然后把她现在疼痛的位置，在膝关节上标记一下，拍个照片，我看看。她这个核磁共振片子提示有两个问题，第一个是内侧副韧带损伤，第二个是内侧半月板损伤。内侧半月板，我看了一下，有III度，需要关节镜下内侧半月板修整术的。氨糖要连吃6周。这样给她网上买个膝关节支具，给她戴上，或者去当地康复科给她订制一个膝关节支具，固定3周，扶双拐下地活动(患肢不踩地)。氨糖连吃6周。依托考昔片，吃3周，抗炎镇痛。然后再过6周去复查核磁共振检查。若还是不好，就手术。这段时间，要给她补钙片。早晚饭前咬碎了吃，钙片。就买钙尔奇D，每片喊钙600mg那种，性价比最好。

答 滑膜炎一般会膝关节肿胀，不一定后面痛，小心看时不时半月板损伤引起的，先去做一个膝关节核磁共振检查看看，只有核磁共振检查能看出来，要不然开刀开进去，发现不是，那不傻眼了，吃药只能止痛，比如依托考昔片，是药三分毒，还是搞清楚了，再吃也不迟，那你就更不必先吃药了，吃药也就是止痛而已，滑膜炎是范范的诊断，没有任何实质意义，我的意见还是要做核磁共振检查，去三甲医院做。

答 拍个照片，标记一下，具体疼痛位置，22岁一般不会磨损，老年人会，那建议要去做一个膝关节核磁共振检查看看，疼痛不典型，需要核磁共振检查才知道，很多原因都会引起这个位置疼痛的，半月板损伤，滑膜皱壁，髌骨轨迹不良，游离体等都可能引起这个地方疼痛，建议完善检查，了解清楚原因后，再健身，有先天因素，也有后天健身因素，也有后天自身无原因出现的，只有检查了才知道，感觉是最易误诊的，要讲客观依据证据，检查是客观的，是啥就是啥，所以要去做检查，膝关节核磁共振检查就比较全面了，有啥一下就看出来了，要不然，我们也只有猜，很多时候也猜错。

答 有没有核磁共振检查报告我看看，没有受外伤，这些诊断都不成立，没有受外伤的话，这些都只是关节老化，退步引起的，膝关节腔打点玻璃酸钠注射液，吃盐酸氨基葡萄糖胶囊，6周，吃点依托考昔片，2周就好了，冬天注意保暖，那你也可以打玻璃酸钠注射液，石膏过几天就可以拆了，然后建议再复查一个膝关节核磁，看看恢复如何，哈，没事。

答 不像肿瘤，我推测你这个要么是骨头的问题(这个需要X片)，要么是半月板损伤(这个需要核磁共振检查，我觉得不严重，严重的是不能走路的。

答 应该去能做关节镜手术的医院做手术，微创的，你有没有X线片，我看看。

答 盐酸氨基葡萄糖胶囊可以吃的，中药就不要了，没有用的。

答 不需要手术，你这个半月板损伤还没有到关节面，半月板III度损伤需要，你这个未到III度，你可以去青岛大学附属医院再看看，报告上写的，半月板损伤还没有到关节面，到的是III度，多走几家医院，不吃亏，可以先外用药试试，比如氟比洛芬巴布膏，帖你最痛位置，有些人慢慢就好了，不咋痛，就半年，不运动，不爬山，不深蹲，III度以下，有好转恢复的可能，III度就不可能了。

答 单纯半月板手术是不会腿短的，腿软,还是肌肉萎缩,要好好锻炼肌肉,多直腿抬高训练，韧带修复也不会腿短，建议把盐酸氨基葡萄糖胶囊吃起，钙片吃起，阿法骨化醇胶囊吃起，只有动了骨头的手术才有可能腿短，这个软组织手术是不会的，你现在可以吃这些,吃6周,你就会有好转，跟你肌肉萎缩有关系，伤残鉴定要去伤残鉴定机构去,我们医疗人员不参与这个。