答 你好，请问这种情况多长时间了？

答 你这有点腰椎间盘突出症，问题不大，可以口服腰痛宁胶囊缓解症状，平时睡硬板床，睡觉的时候腰下面用毛巾卷个一拳高的枕头垫一下，平时避免久坐，坐姿端正，不跷二郎腿，这个症状不是的奥，不要担心，你这情况还是多休息为主，可以买个护腰戴一下，坐端正一点，用点药，平时多注意保养，你这个问题不大，可以好的，嗯，可以锻炼五点支撑和小燕飞等动作，这个也不需要久服的，症状消失就可以停药了，这个有止疼的效果，也可以吃的，吃腰痛宁胶囊就行，黄酒兑少量温开水送服。一次4-6粒，一日1次，热敷有好处的，两到三周，肯定会有效果的，不要听网上瞎说。

答 你这情况可以去脊柱外科就诊。

答 你好，你这情况是属于冈上肌腱部分损伤奥

答 疼之前有没有受凉或者过度运动，你这情况问题不大，应该是肌腱炎或者皮下筋膜炎，多是受凉，过劳等引起，这个部位不是痛风的好发部位，局部可以热敷，最近一周少活动，多休息，如果疼的厉害，可以用万通筋骨贴的，不要担心，基本不可能是痛风，问题不大，多休息，能好的。

答 颈椎核磁共振做了吗，我看到他的报告了，做了双侧颈动脉超声，有颈动脉狭窄，所以我才想问问他目前有什么症状，有没有做核磁共振，想了解一下看看他需要做什么手术，微创应该指的是做椎间孔镜，解除压迫，一般来说风险不大，手术效果，他这个应该是椎动脉狭窄引起的症状，就是颈椎骨质增生或者椎动脉硬化斑块引起的血管狭窄，脑供血不足，就做微创手术，把压迫的地方去掉就好了，不用太担心。

答 这个目前还有不舒服甚至疼痛很正常，软组织损伤以后要休息三个月以上时间，症状才会慢慢好转，尽量少活动，这个脚踝不能用力的，是因为软组织挫伤没恢复好，嗯，本来九月份受伤就没恢复好，这次又受伤，就比较难好了，一定要好好休息，嗯，可以的，可以不用敷药，多休息休息，让它慢慢恢复，好哦，继续休息吧，只要不疼，稍微活动一下可以的，这个从受伤那天算起最起码三个月以上，嗯，也可以用热水泡泡脚，就温水泡脚就行了，热了以后会血管扩张，就会有点肿，及时把脚抬高就好了，不用那么烫，嗯嗯。

答 你这是角质层脱落，也就是常说的死皮，这个你可以用热水泡泡脚，然后稍微搓一下，可以帮助角质层脱落，平时注意保持皮肤湿润，可以用尿素霜外涂，这个和长时间站立或者走路多有关系，可以不去，热水加醋泡泡脚，软化一下，可以慢慢搓掉，这个没有什么坏处，不过这个不会影响走路，不影响的。

答 局部热敷，一天两次，一次十五到二十分钟，休息，最近这一两个月避免劳累，好好休息，可以痊愈的。

答 这个大腿疼痛的情况考虑几种原因，一种是肌肉痛，可能和受凉或者缺钙有关系，还有可能是骨头的问题，这个需要去医院骨科就诊，拍个片子看一下，肚皮疼痛的情况也可能和受凉有关系，但是也最好去医院查个B超看一下有没有其他例如盆腔积液等问题，可以先采取局部热敷来缓解症状。

答 爬山后腿酸痛属于运动后劳累引起的肌肉乳酸堆积过高，可以局部热敷，按摩，同时多饮水，加速乳酸代谢缓解疼痛，腰椎管狭窄症的情况可以去医院脊柱外科就诊。

答 你这情况考虑两种可能，一种是新冠后遗症，还有一种可能是足背筋膜炎或者肌腱炎，局部热敷，早晚各一次，局部用扶他林软膏外涂，休息几天就好，暂时不需要去医院。

答 你好，请问你是脚后跟上方疼还是脚后跟脚底板疼呢？

答 你这情况考虑可能有腰肌劳损可能，治疗:1.避免过劳、矫正不良体位。2.适当功能锻炼.加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。3.药物治疗:塞来昔布胶囊100mg一天两次，氟比洛芬巴布膏外用一天一次，可以用氟比洛芬巴布膏或者洛索洛芬钠贴外贴。

答 这种情况一般去脊柱外科就诊。

答 你好，这种情况多长时间了？

答 你好，这种情况有多长时间了？

答 正位片有吗，拍给我看看，从正侧位片上没看到有明显的骨折，有点皮下软组织水肿，关节腔少量积液，问题不大。

答 就是肌肉力量不足，那你现在具体是怎么个不舒服，那你平时会有走路腿发软的情况吗，你这情况需要排查一下，有可能是颈椎病或者腰椎管狭窄症引起的症状，你这情况需要去医院脊柱外科就诊，检查腰椎和颈椎的核磁共振，目前可以先口服甲钴胺胶囊和乙哌立松片缓解症状，也不能排除有电解质紊乱或者甲状腺功能减退的情况，需要做一个系统的检查去明确着，诊断，不大。