答 这种情况是可以恢复的，心理要放松，肾阴虚跟肾阳虚症状根据你手淫频繁程度而定，肾阴虚，典型症状以腰膝酸痛，头晕，失眠，五心烦热，潮热盗汗。肾阳虚主要表现神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄，明显增加，是你感觉眼睑水肿，这种情况建议去医院检查一下尿，如你所说是真的情况，你现在符合晨起眼睑浮肿，双下肢水肿，尿中存在泡沫，也就是蛋白，是肾病综合征的表现，你说泡沫很长时间不消失，最好看看尿常规里是否存在蛋白，肾病综合征的典型表现是蛋白尿，低蛋白血症，水肿，高血压。