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事实上，“伤筋动骨一百天”只是老百姓在长期与疾病斗争的过程中，对疾病愈合的一种大致总结，这种说法在一定程度上有其道理，但并非所有的“伤筋动骨”都需要休息一百天，在骨科的专业人士看来，不同的损伤，其愈合的时间、治疗的方式也不尽相同。
2018-06-10 生活
跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维，是支持人进行跑步、跳跃、行走的重要组织。如果足跟部上方、内部有疼痛或灼热等不适，有可能就是跟腱炎。跟腱炎可以通过在医生的指导下进行下文中的这些运动，帮助恢复。
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