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神经衰弱

神经衰弱 (neurasthenia) 是指由于长期处于紧张和压力下,引起长期睡眠障碍而出现精神易兴奋和脑力易疲乏,常伴有情绪烦恼、易激惹、失眠、肌肉紧张性疼痛等。这些症状不能归因于脑、躯体疾病及其他精神疾病
神经衰弱的症状有时轻有时重,这种波动与心理社会因素有关,病程多为慢性,会反复发作。
由于神经衰弱症状的特异性差,几乎可见于所有的精神与躯体疾病之中。按照等级诊断原则,只有排除其他精神疾病,才能诊断为神经衰弱。
出现神经衰弱也不要太过担心,神经衰弱不是精神分裂症,神经衰弱也不会因为自觉症状重而变成精神分裂症
神经衰弱通过心理治疗、行为治疗,配合必要的药物和物理治疗,可以获得较好的治疗效果。另外,体育锻炼、旅游、调整不合理的工作或学习方式也是一种缓解紧张与压力的好方法。
在生活中,注意自我减压、坚持体育锻炼、保持乐观心态可以从很大程度上避免神经衰弱的发生。

无特定人群

无传染性

神经衰弱的主要症状包括乏力或疲劳感,可能还会有胸痛、心跳加快等症状。
其他症状包括:
起床后昏沉
手指麻木或刺痛
早上感觉很僵硬
无法集中注意力
健忘
易怒

为了排除可能的器质性病变,需作心电图、脑电图、脑电地形图、经颅多普勒超声、头颅CT等检查。

许多过去诊断为神经衰弱的病例,符合现在抑郁障碍或焦虑障碍的标准。但对有些病例,采用神经衰弱的描述比任何其他的神经症性综合征都更为合适。在采用神经衰弱的诊断类别时,首先应排除抑郁性疾病和焦虑障碍。精神分裂症患者早期可有类似神经衰弱症状,但痛苦感不明显,求治心不强烈。随着病程的发展和精神症状的出现,不难鉴别。
1.精神分裂症
精神分裂症早期和缓解期可出现神经衰弱症状,但患者对其疾病抱无所谓态度无迫切求治要求并有相应的精神病性症状可资鉴别;
2.抑郁症
鉴别诊断常很困难,特别是轻度抑郁症患者,常被误诊为神经衰弱。因为抑郁症患者常有失眠、疲乏、注意力不集中、精神缺乏和各种躯体不适感。两类症状类似,躯体检查均无相应阳性体征,如忽视检查患者抑郁情绪往往导致误诊。因此临床上诊断神经衰弱时必须排除抑郁症。抑郁症患者表现为情绪低落,愉快感丧失,对日常生活兴趣丧失,自责,自罪,常萌生消极自杀的意念。患者的症状可呈现晨重夜轻的节律性波动。早醒是抑郁症睡眠障碍的特点。抑郁症病程可有周期性缓解。
3.慢性疲劳综合征
是一组以疲劳为主要表现的不能以休息解决的障碍。持续半年以上的综合症且未发现引起疲劳的内科或精神科疾病,常伴低热、咽喉痛、淋巴结疼痛、肌无力、肌肉痛、关节痛、头胀痛、持久性疲劳精神心理症状(如易激惹、健忘、注意力不集中、思维困难、抑郁等)、睡眠障碍(表现为睡眠过多或失眠)。体格检查发现有低热(37.6℃-38.6℃)、非渗出性咽炎及颈前后部或咽峡部淋巴结肿大触痛。由于有低热、咽喉痛、淋巴结增大及触痛等客观体征因而有助于与神经衰弱鉴别。

抗焦虑、抗抑郁药物可以改善交流和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。
其他治疗包括体育锻炼、旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也是一种较好的摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。
支持性和解释性的心理治疗也有助于患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。

神经衰弱对症护理
1、提供适合的睡眠环境:住院治疗的神经衰弱患者绝大部分有睡眠障碍,且均为睡眠问题而焦虑,护士应尽量给患者提供适当的睡眠环境,如安静、冬暖夏凉的房间,不和其它精神运动性兴奋患者同一病室,指导患者进行睡前准备,如:喝热牛奶,忌饮浓茶、咖啡,用热水泡脚,听轻音乐,睡前不做剧烈运动等。
2、加强心理护理,建立良好的护患关系:心理护理在神经衰弱患者的护理中是贯穿始终的,护士多关心照顾患者饮食、二便、卫生,有利于建立良好的护患关系。进行心理护理时,一方面护士要以自己健康的行为生活方式、良好的心理素质去影响患者,另一方面护士对患者情绪及行为的正性方面及时给予鼓励,对负性方面及时指出并加以纠正,使患者逐步走向正性运转。
3、帮助患者调整生活型态:与患者共同制定符合病房及患者具体情况的作息制度和健康的院内生活型态。最关键的是要患者积极主动的执行,这是渐进的过程,护士不能急于求成,也不能制定计划后就置之不理,要有耐心地指导患者逐步完成,当得到一定的成效后要及时鼓励患者以增强其主动完成计划的自信心。
4、鼓励参加活动:鼓励患者参加工娱活动,特别是体育运动,选择适合患者的项目,让患者每日进行,养成良好的运动习惯,对患者愈后的院外生活起到积极的作用。
5、用药并观察反应:当患者服药治疗时,护士应保证给药的顺利完成,并观察患者的反应情况,及时与医生沟通。
神经衰弱日常护理
1、富含维生素C的食物
一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C.
2、富含蛋白质的食物
如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。
3、富含脂类的食物
如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。
4、富含微量元素的食物
如动物肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜等。
5、灵芝大麦治神经衰弱
灵芝10克,大麦50克。将灵芝剪碎加水,煎煮取汁。大麦磨碎,用灵芝汁煮,加白糖适量。可当早餐或夜宵食用,每日1次。
神经衰弱的病人忌食甜食,甜食是让神经系统兴奋的食物,食用后会增加大脑兴奋度,加重病情。但是一般食物和水果里的糖是可以接受的。

在日常生活中,采取一定的措施,神经衰弱是可以预防的。
平时应尽量做到生活有规律,按时学习、工作、休息和睡眠。
应注意:
在睡前不要发生争执、争吵;
不要思考能引起情绪波动的问题;
不要使大脑过度兴奋;
尽量消除怕失眠的恐惧感,让思想放松;
睡前尽量不抽烟、少抽烟;
尽量不喝刺激性饮品;
坚持每天睡前温水洗脚,既有助于促进血液循环,也有利于及时入睡。

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你好,您说的神经衰弱一般需要药物治疗所以不用食补这个不是营养缺乏
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你好!请问你这种情况持续有多久 你说神经衰弱,你现在有什么症状呢
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