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“年龄到了40+，总是容易感觉烦，这可如何是好？”遇到这种情况别担心，可能是更年期到了。如何判断自己是否进入了更年期？这些症状要留心啦。
2021-12-17 生活
要欢度“更年期”的话，必须动起来。跑步、快走、广场舞、旅行都是很好的选择，每周能有5天，每次半小时以上运动，微微出点汗。这些都能帮助缓解绝经综合征的不适，有助于心血管和骨骼等器官的健康。
2017-11-20 女性
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