经常大笑，会让你长皱纹吗？
2月17日
包括笑、皱眉在内的重复性的面部活动会导致脸上出现更多的细纹和皱纹，环境因素和生活习惯也能影响皱纹的产生。只要不经常做夸张的表情，再保持良好的生活和护肤习惯，同样可以延缓衰老。
每个人都希望永葆青春，皮肤能够永远紧实、水分充盈、有弹性。但遗憾的是，从40岁左右开始，人的脸部皮肤会逐渐变得干燥，并且出现皱纹。
这虽是衰老的必然过程，谁都无法避免，但很多年轻的姑娘们依然在四处搜罗经验，购买昂贵的护肤产品，以求皱纹晚点来。
不过，这些流传的除皱“经验”，都是真的吗？
1.皮肤衰老就是长皱纹
除了长皱纹之外，皮肤衰老的标志还包括肤色不均匀。有些老年人患有脂溢性角化病——俗称“老年斑”，目前认为此病可能与日光照射有关，并具有家族遗传性。
2.基因决定皮肤衰老速度
美国西奈山医学院皮肤科的临床助理教授Whitney Bowe指出，基因确实在一定程度上决定了皮肤衰老的速度，但生活方式与环境因素也具有重要影响。
比如说，如果你60岁的妈妈的皮肤看上去像40岁，而你也像她一样保持健康的生活方式并呵护皮肤，那么你的皮肤衰老速度可能会和她一样缓慢。但如果你有包括熬夜、睡前不卸妆等不良的习惯，哪怕你有不错的基因，你皮肤会很快衰老。
反过来说，如果你妈妈的皮肤衰老速度较快，但你积极护肤、防晒，那么就算到了60岁，你的皮肤状态可能依然很年轻哦！
3.抗皱产品（视黄醇）用得越多越好
视黄醇是完整的维生素A分子，也是一种化妆品成分。含有视黄醇成分的化妆品有抗皱、防止皮肤衰老的功效。
但是，视黄醇并不是用得越多越好。视黄醇摄入（吸收）过量可出现皮肤干燥、脱屑等症状。如果出现，需降低使用频率，或停止使用。
4.经常活动面部可去除皱纹
《皮肤诊疗学》杂志上发表的一项研究结果发现，隔1天做1次面部运动（共8天）能够提高皮肤的弹性和紧实程度。但该研究没有提到面部活动的除皱功效。
事实上，纽约的皮肤科医生Sejal Shah认为，包括笑、皱眉在内的重复性的面部活动会导致脸上出现更多的细纹和皱纹。
那么，不想长皱纹，就不能笑了吗？
英国的一名女子为了保持青春容颜，不长皱纹，长达40年毫无表情，果然直至年老她的脸上也没有一条皱纹。可是，过于压抑自己的生活，还有什么意义呢？再说，除了表情之外，环境因素和生活习惯也能影响皱纹的产生。只要不经常做夸张的表情，再从这些方面努力，同样可以延缓衰老。
5.关于皱纹和皮肤衰老，你还能了解更多
Via：oprah.com
原标题：5 Anti-Aging Myths We Need To Stop Believing
原作者：Emma Haak
翻译：qinzi
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