图解丨你吃下去的东西，要跑多远才能消耗掉？

2月29日

不是不能吃，如果你的体重已经超标，又嘴馋，那么请多运动，如果不想运动，那么请管住嘴。

俄罗斯网站FitTalerz做了一系列“要跑多远才能消化这些食物”的图解，将食物的热量通过跑步消耗掉，再换算成距离，来看看你每天吃的这些个东西要跑多远才能消耗掉，你就知道该不该吃了。（春雨君注：想吃得热量低又美味？试试这道菜）

春雨医生

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