10个瑜伽动作瘦小腿

9月7日

10组瑜伽瘦小腿动作，坚持一个月，还你纤长的小腿！

　　小腿肌肉发达的姑娘们：不管你是因为曾经练过跑步，还是高跟鞋穿太多，小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块。瑜伽能够帮助你重新塑造那些锻炼过度的肌肉线条，同时还可以翘臀和拉伸韧带。想要美腿，赶紧试试吧！