小肚腩怎么减都掉不下去,该怎么办?
12月27日
当然,运动才是减肥最好的办法,但是如果你不想运动而且有钱,臭手术也是可以试试的。
天一冷,不少人腰腹上开始堆积起一圈一圈的赘肉。脂肪是储藏能量的地方,吃下去消耗不了的热量会在脂肪细胞这里储存起来。冬天大部分人吃得多动得少,能量消耗少只能转化为脂肪,脂肪细胞就越来越大,小肚腩也就出来了。
▼脂肪细胞的“膨胀”过程
导致小肚腩的脂肪,主要分为两种脂肪,一部分是位于皮下的皮下脂肪,一种是位于脏器周围的内脏脂肪。
▼内脏脂肪和皮下脂肪的区别
内脏脂肪和皮下脂肪不同,它们围绕在脏器周围,可直接导致高血压、冠心病、心功能异常以及睡眠呼吸暂停等疾病,对健康危害极大,最典型的表现就是啤酒肚了。
▼啤酒肚
吸脂针无法进入体内消灭啤酒肚,有啤酒肚的人可以通过加强自身锻炼,调整生活习惯和饮食结构来减肥:
比较容易解决的脂肪是皮下脂肪。
鉴定皮下脂肪的方法:能用手这样捏起的脂肪,就是皮下脂肪层。
如果肚子上的皮肤没有那么松弛,那么可以考虑局部吸脂来消灭皮下脂肪。
▼腹部吸脂手术
腰腹部吸脂是消灭皮下脂肪型小肚腩最快的方法,它可以直接减少脂肪细胞数量,有效重塑体型。
还有一种特殊的“大肚腩”,是由于过度肥胖又瘦身成功的或者是怀孕生子后腹直肌分离、皮肤弹性纤维断裂难回缩导致的。
松弛的腹部组织软趴趴地挂在身上,既影响身材美感,又因牵拉下坠导致行动不便,这种情况要采用腹壁整形术。
▼产后腹部组织松垂
“腹壁整形”是通过切除腹部松垂的脂肪和皮肤组织,再将左右分离的腹直肌重新缝合在一起,缩小腹围,改善身材和生活状态。
▼腹壁整形效果对比
图片来源:图虫创意