可是，总有人将信将疑。今天，我来给你扒扒皮，揭揭商用体测仪的底。

你不用觉得健身房里常见的体测仪有多准。

这里我给你举个例子，我测试了国内健身房，目前最畅销的某商用体测仪品牌：同一台设备，同一时段测量同一个人，参数稍有不同，结果有多不靠谱。

我找来同一个人，在同一天，前后几分钟时间内连续两次用同一台体测仪测试，只是改变手动输入的身高值，其它都不改变，看有多大偏差。

结果看上图，左边是身高输入182厘米时，显示骨骼肌37.0公斤，体脂百分比8.6；

右图中，输入身高变为176厘米，体测仪显示的骨骼肌重量就降到了34.7公斤，而体脂百分比则升到了13.7。

其实呢，这是同一个人的测试，他的体测结果应该是一样的，就因为手动输入的身高不同，体测仪就给出了相差甚远的结果。

要是你希望骗体测仪降低你的脂肪含量，而升高你的肌肉含量，你就饭后，再去测定。

想骗体测仪说你肌肉多，脂肪少，你就多吃咸的

而且这顿饭最好往咸了吃，吃完狂喝水，这顿饭后两小时，去用体测仪体测，妥妥地骗体测仪升高你骨骼肌重量至少1公斤。

其实你吃饭前后的骨骼肌重量并没有改变——体测仪被骗了而已。

不信，你今晚就去健身房试试！

体测仪为什么被上面这些方法搞得不准呢？了解它的测定原理，就知道为啥了。

准确来讲，要想确切知道某人的肌肉重量或者脂肪含量，唯一准确的方法就是把人剁了，分成肌肉、脂肪、内脏、骨头等等，一一称重。

但是，正常人没人会这么做，要死人的。

那只能寻找其它方法估算肌肉含量/脂肪含量，而体测仪就是通过测量人体电阻的方法，来推测肌肉重量和脂肪含量。

体测仪实际测定的是电阻，再根据人体肌肉导电效果高于脂肪，也就是肌肉电阻比脂肪小，从而估算它们的比例。

所以，任何能改变人体电阻的方法，都能整蒙体测仪。