规律有效的性生活是夫妻或伴侣关系的纽带和润滑剂，但前提是必须你情我愿。假如一边“性”致勃勃，一边意兴阑珊，恐怕不仅无法共同享乐，反而会成为矛盾的源头。

“性”致不高怎么办？有人说“性”致的大小与年龄有关，随着年龄的增长那方面的想法自然而然会减少。但美国纽约的生殖内分泌专家Jaime Knopman却表示，性欲的大小其实并不由年龄决定，到了40、50甚至60岁都可以保持旺盛。

如果某段时间欲望突然下降，应重点怀疑是否由服药所致，常见的药物包括以下5种：

避孕药

2010年发表在《性医学杂志》上的一项德国研究结论显示，口服避孕药的使用者中有1/3报告性生活障碍，包括很难高潮、性欲下降和啪啪时疼痛。Knopman认为，这可能与口服避孕药会增加性激素结合球蛋白（SHBG）水平，进而减少用来助“性”的游离睾酮的数量有关。

如何解决：

最好尝试采用其他避孕措施，比如戴套套。如果不得不用，也可更换为含有黄体酮的左炔诺孕酮避孕药，它是睾丸酮的衍生物，对性欲和性生活的影响比较小。

抗组胺药（抗过敏药）

春天是踏青赏花的好时节，但对于花粉或尘螨过敏的人群来说，整个春季可能不得不与打喷嚏、流鼻涕、鼻塞或者一些皮肤问题为伴。

抗组胺药（也就是抗过敏药）在有效对抗过敏反应的同时也存在诸多副作用，包括困倦、嗜睡、引起皮肤（包括阴道皮肤）干燥等等，这些对爱爱时的心情都会产生严重影响。

如何解决：

假如吃扑尔敏后犯困，可以改用副作用相对较小的二代抗组胺药，比如氯雷他定。使用阴道润滑剂也可在一定程度上解决干燥问题。

抗抑郁药

Knopman解释道，包括西酞普兰、氟西汀、舍曲林在内的5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），可通过刺激大脑内5-色胺（又称快乐荷尔蒙）分泌来对抗抑郁症。不过，这类药物也存在一个严重的副作用——破坏“性”致，难以高潮。

如何解决：

为了“性”福，抑郁症患者能否坚持不服药？

也不行。因为抑郁症本身就是一个压制性欲的利器。Knopman建议，抑郁症患者可以和医生商讨是否应该换用对“性”致打击相对较小的非SSRI类抗抑郁药，比如安非他酮或维拉佐酮。

如果实在没法更换抗抑郁药物，也可以尝试在爱爱之前先去运动。2014年发表在《抑郁与焦虑杂志》上研究结果显示，啪啪前先做运动的女性比一直久坐不动的女性“性”致更佳，也能更快到达高潮。

抗癫痫药

使用抗癫痫药物（比如苯妥英或卡马西平）是治疗癫痫症的最好方法。但同样，这类药物在缓解癫痫症状的同时会刺激催乳素分泌并降低脱氢表雄酮（青春素）水平，而催乳素水平过高、青春素过低均可打击“性”致。

如何解决：

如果抗癫痫药物确实对“性”福造成困扰，建议及时向医生咨询换药问题。抗癫痫药种类繁多，其中丙戊酸钠不会影响青春素或催乳素分泌，是目前对性生活影响最小的药物之一。

阿片类止痛药

刊登在《美国公共卫生杂志》上的一项研究显示，约有10％的45-64岁女性服用阿片类药物止痛，比如氢可酮、羟考酮或盐酸羟考酮。这类药物副作用较多，除了药物成瘾和服用过量之外，也会通过降低睾酮水平来扼杀性欲。

如何解决：

最好最彻底的办法就是避免使用阿片类止痛药物。如果确实有长期止痛需求，建议和医生商讨改换其他止痛措施，包括使用非阿片类止痛药、物理疗法，或者通过手术根除疼痛。

题图来源：123rf.com.cn图库

Via：prevention.com

原标题：5 Common Meds That Could Be Killing Your Sex Drive 

原作者：Hallie Levine

翻译：大苏

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