在很多人的印象中，生病的样子就像小说里的林妹妹或身患绝症的韩剧女主角，脸色苍白、气若游丝，直至香消玉殒。

但在现实中，一些严重威胁生命健康的疾病在发病初期可能没有明显症状，或者症状轻微。患者能吃能喝能工作，就算有一点小毛病也不会放在心上。殊不知，这些“小异常”，正是重大疾病来临的征兆啊！

1.高血压——一半人不知道自己血压高

2013年，一项发表在《美国医学会杂志》上的加拿大研究指出，将近50%的高血压患者不知道自己的血压已经超标。

美国心脏协会发言人，心脏病专家Mary Bauman博士表示，高血压的症状因人而异。很多人可能症状十分轻微或者压根就没有任何症状，因此从来不测血压，自然也不会想到要控制血压。

然而，疾病的发展从来不以人的意志为转移，也不会因为“不知道”而停止。如果得不到有效干预和治疗，结果只能是逐渐恶化。长期高血压可导致心脏病，脑卒中或发展成肾脏疾病，无论哪一种，都会形成致命威胁。

建议：

Bauman认为，每个人每年至少要量一次血压。正常的血压收缩压（高压）应在120-129mmHg之间，舒张压（低压）需维持在80-89mmHg左右。一旦发现自己血压超标（通常指血压值超过140/90mmHg），要及时就医检查，必要时需在医生的指导下服用降压药治疗。

另外，胖子、吃货、酒鬼，还有处于高压状态且生活不规律的工作狂是最受高血压欢迎的几类人群。这部分人应在戒除不良嗜好、控制体重，以及改善生活方式的基础上，更加严密地监控血压状况，以防止其他并发症的发生。

2.青光眼——症状不明显，一旦发作可迅速失明

青光眼指由于眼内压持续或间断性升高而造成的眼球各部分组织以及视功能的不可逆损害，急性发作时在24-48小时之内可完全失明。

美国纽约大学眼科学系主任Joel Schuman表示，从眼压高到青光眼真正发作的发展过程非常缓慢，早期一般也没有明显症状。患者可能仅仅感觉眼睛发胀或者头疼，轻微视物模糊，看光源时有彩色光环或光晕围绕，休息之后即可缓解。

建议：

美国眼科协会建议40岁以上人群每2-4年做一次彻底的眼科检查，包括测眼压、眼底视神经和视网膜检查，以及视野的检查。65岁以上老人应增加至每年一次，以便及时发现青光眼的存在和相关的病情变化。

3.糖尿病——并发症致残致命

糖尿病的主要特征是血糖升高，源于体内胰岛素分泌障碍或其生物作用受损。不过血糖升高的症状并不十分明显，主要有口干口渴、多尿、疲倦、轻微视物模糊等等，极易被误认为成是疲倦或压力大的表现，也因此常常被忽视。

根据美国国立卫生院的统计数据，每4名糖尿病患者当中，就有一人不知道自己的患病情况。

由于高血糖症状不严重也不影响日常生活，一些患者，主要是2型糖尿病患者即使已经被确诊，也不愿意通过按时用药、饮食调整和运动的方式降低血糖。殊不知，这些都为日后各种并发症的出现埋下重大隐患。

长期高血糖可导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害和功能损伤。伤害到眼，可致视网膜脱落，失明；伤害到肾，会引起糖尿病肾病，终末期发展成尿毒症可威胁生命；伤害到血管和神经，易造成足部的溃疡和坏疽，严重者会被截肢……

建议：

45岁以上人群至少每3年要针对糖尿病做一次全面的体检，肥胖、高血脂以及有家族史的人群，要定期监测血糖。已诊断为糖尿病，尤其是2型糖尿病的患者一定不能“没觉得有什么不舒服”就擅自停服降糖药或不注意控制饮食。

4.多囊卵巢综合征——患者糖尿病、心脏病风险高

多囊卵巢综合征（PCOS）以女性体内男性激素分泌过剩和排卵功能紊乱、丧失为主要特征，常见于育龄期女性（发病率约10%）。

但同样由于症状不够典型，易与其他疾病混淆，根据美国多囊卵巢综合征基金会的统计数据，目前真正被确诊的患者不到50%。

令人担心的是，PCOS不仅影响外表和生育，还会对健康乃至生命产生严重威胁。将近50%的PCOS患者会在40岁前后患上糖尿病前期甚至糖尿病，此病还可增加高血压、呼吸睡眠暂停综合征、高血脂和子宫内膜癌的发生风险。

建议：

多囊卵巢综合征的典型症状有月经不调、爱长痘痘、头发丝细但脸和身上的汗毛却很重。符合以上特征人群，建议及时就医检查。如能遵医嘱正确使用相关药物，同时注意控制体重，保证健康的生活方式，多囊卵巢综合征完全可以得到良好的控制，不会进一步发展成其他慢性疾病。

题图来源：123rf.com.cn图库

Via：prevention.com

原标题：6 Common Conditions That Have Almost Symptoms Until It's Too Late

原作者：Hallie Levine

翻译：大苏

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