作者：金德奎（儿科医师）

在以前的农村，宝宝还没出生之前，家里的女人们就会给宝宝制作花毯子、花被子和虎头枕。所以孩子出生没多久就开始用上了枕头，是很多人家的“传统”。

不过婴幼儿真的有必要用枕头吗？宝宝们适合用哪种枕头？今天我就来说一说。

宝宝有必要用枕头吗？

0-3个月的宝宝在平躺睡觉时，后背与后脑勺是在同一个水平面上的，说明这个月份的宝宝，脊柱是直的，没有形成生理弯曲，所以平躺时，颈、背部肌肉自然松弛，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕。同时，此时的婴幼儿头相对较大，几乎与肩同宽，侧卧时头与身体也在同一平面上，因此，此时不需要使用枕头。

如果少数的新生儿有频繁的有溢奶或吐奶的现象时，可将上半身略垫高一些，或用毛巾折叠几层约1-3厘米高当作枕头用，以防吐奶。

3个月后的宝宝开始学习抬头，脊柱也开始向前自然的生理弯曲，同时随着躯体的发育，肩膀渐渐的变宽，这时可以选择给宝宝使用枕头。

枕头的主要功能是支撑颈椎，因此枕头的高度要与宝宝的颈椎的弯曲度相适应。枕头高度的标准以宝宝躺在枕头上，头和身体保持平衡，以不出现头部下沉或过度抬高等不舒服状态为标准。

该如何选择宝宝的枕头？

婴幼儿生长发育快，新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，加上婴儿经常流口水，这些脏东西很容易残留在枕头上，滋生细菌，可能引发皮肤感染等疾病。

所以宝宝的枕芯最好选择有良好吸湿性、透气性的，并且要便于清洁，没有异味，选择不会引起宝宝过敏的材质。如果选择荞麦皮等天然物质为填充物的枕头，要注意经常在阳光下晾晒填充物，以免由于潮湿而产生霉菌。

枕套的选择以纯棉材质为最佳，吸湿性较好的同时比较贴近肌肤，枕套也要常洗常换，保持清洁。

枕头的软硬度要适中，枕头如果过于柔软，则起不到支撑头部的作用，还可能因为体位和透气性的问题造成宝宝窒息。枕头也不能过于坚硬，婴幼儿颅骨没有发育成熟，囟门和颅骨缝还没有完全闭合，长期使用质地过于坚硬的枕头，容易造成头颅的变形或脸部不对称等情况的发生，影响美观，严重的将影响外形美观。

图片来源：123RF图库

相关阅读

• 宝宝总是睡出一身汗，只是被子盖多了吗？

• 总逼孩子喝水，不如学会如何让孩子爱上喝水

• 宝宝枕秃，是缺钙导致的吗？

• 被子盖太厚，也能要了孩子的命？

版权声明：本文为春雨医生原创稿件，版权归属春雨医生所有，未经授权禁止转载，授权与合作事宜请联系reading@chunyu.me