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2017-12-25
大家都知道，适量运动对人体各个脏器都有好处。我建议女性睡眠不好，做瑜伽。男性心脏不好，工作之余听音乐，做扩胸运动，室内徒手操。胃肠道不好的做太极拳，慢跑，快步走，骑自行车等。颈椎不好的做“十点十分”操等。不一定必须去健身馆，随时随地都可以的。我等车时都在做运动😂
王淑娟
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2017-11-23
无论有无诱因，一旦出现胸闷.心悸.气短，立即休息或舌下含服速效救心丸，就近去医院做个心电图，排除是否有心脏问题。但也不必太紧张，因为睡眠不足，劳累，情绪不佳，饮
王淑娟
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2017-11-15
临床上把有心电图缺血，但无胸闷胸痛等不适症状，称为无症状性心肌缺血。此类人平时虽没任何不舒服感，可一旦有诱因极有可能发生心绞痛，甚至急性心肌梗塞。所以我建议大家
王淑娟
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2017-11-07
如外科医生指出目前无需手术的，我建议平时必须注意饮食，尤其多喝水，每天2000ml左右。忌油腻食物，更不能吃油炸，油煎食物！有胆结石的易患胆囊炎，但不一定发展为
王淑娟
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2017-10-31
低盐饮食，减轻体重，补钙，可喝牛奶，多食蔬菜，尤其芹菜！少喝鸡汤，少脂肪类食物！每周运动3-4次，每次30- 50分钟！老人以散步为宜，中年以慢跑和快步走为宜！
王淑娟
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2017-10-18
由于心脑血管疾病发病年龄逐年降低!所以男性超过45岁，女性绝经后有必要每半年化验一次血脂！因为血脂高是冠心病，高血压，脑梗塞的易发因素。
相信你读完下面的话就明
王淑娟
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2017-10-10
有些老年人血压虽正常，但平时总感到头晕，有的长达数载！如化验血糖血脂正常，心电图及头cT检查都正常，可诊断为慢性脑供血不足！平时口服一些改善脑供血药物就能减轻头
王淑娟
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2017-09-25
合理饮食，适量运动，充足睡眠，心态平和。
低盐低脂，高蛋白饮食，粗细搭配。坚持一周至少运动3-4次，每次至少半小时！充足睡眠，最好午睡20-30分钟。保持心情愉
王淑娟
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2017-09-23
正常人如果在劳累，情绪激动，睡眠不足等诱因下出现的心悸，多为早搏或窦性心动过速，或窦性心率不齐。如做心电图是偶发房早，无需用药，休息即可。如频发房早，且有心悸，
王淑娟
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