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2020-01-18
膝盖承受的压力远超过我们的想象
躺下来的时候膝盖的负重几乎是0。
站起来和走路膝盖的负重是体重的1～2倍。
上下坡或上下阶梯膝盖的负重是体重的3～4倍。
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2019-11-09
长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每天多坐1小时，患冠状动脉硬化风险提高12
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2019-11-04
说一说CT
CT是啥？
把人切片仔细看！
这么说吧，X光片就是把人压扁了看，超声就像挑西瓜前敲一敲，核磁共振则是摇一摇再看，而CT，厉害了，把人切成
党保平
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2019-09-21
病因
骨内部压力太高引起。
易患人群
高体重和长期穿硬底鞋从事长时间站立工作的人容易得此病。
查体
在跟骨的内侧、外侧、跖侧均有压痛和叩击痛。
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2019-09-21
一般指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。
跟腱炎可导致跟腱断裂，也可直接暴力致断裂！
病因
在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。
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2019-09-18
本病为后跟痛，与走路多、负重、体质下降、近期体重明显增加、鞋底薄有关。喜欢穿薄的硬底鞋的妇女多见。
常有一时性脱位或半脱位多合并关节囊的撕裂。
特点
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2019-09-18
疼痛点：足底接近足跟处。
发病原因
足底跖筋膜长期过度牵拉，处于紧张状态。
特点
早晨起床或者久坐站起来觉得特别疼，走路困难，走一会好一些，走多了有
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2018-12-21
肌筋膜炎是一种临床常见，而又常被忽略或误诊的痛症，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。肌筋膜炎好发于腰背部，因此又称“腰背肌
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2018-12-09
膝盖疼痛怎么办?冰敷一下。
脚踝崴了怎么办?冰敷一下。
小腿肿了怎么办?冰敷一下。
冰敷确实是个好的方法，它有助于减轻疼痛，缓解炎症，促进康复。
有人发出
党保平
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2018-11-22
转自骨科姚大夫：
骨科最常见的就是四肢的腱鞘囊肿了，手腕手指和足背是高发区，多是因为肌腱的摩擦所致，发生在臀部的叫做坐骨结节囊肿，膝关节后方里的肿块叫做腘窝囊肿
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