分享给您简单有效的食疗方
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2015-11-13
肖曼
呼吸内科 主治医师 广州医科大学附属中医医院
①气血虚弱,免疫力下降:黄芪泡水饮或炖肉食用。②面色萎黄,唇淡:大枣粳米熬粥。③睡眠质量差:百合、莲子、酸枣、茯苓都有养心安神作用,可炖汤或熬粥食用。
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