【女生悄悄话】怀宝宝的你，多久没爬楼梯了？
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2014-05-06
朱赟珊
妇科 副主任医师 浙江大学医学院附属邵逸夫医院
准妈妈爬楼梯有助于分娩，妇产科医师非常赞同准妈妈做此项运动，即使在产前一两周进行也是有益的。因为在爬楼梯的时候，可活络筋骨，使腿部肌肉牵扯到腹部下部，刺激子宫收缩，促进分娩过程，其运动量和活动度比散步要大。
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