电话咨询注意事项

阅读516 2020-05-04

彭小峻原创

心理科心理咨询师春雨心理咨询专家团

电话咨询（telephone counseling）指通过电话进行交谈和心理咨询的方式，由于其及时性和匿名性等特点，应用范围非常广泛。电话不仅可以迅速消除空间上的距离，也可以迅速缩小心理上的距离，容易建立亲密感和产生阳性的情感转移。认为自己的生活完全失控的人，可能会会产生足够的安全感。我们不用见面，咨询关系可以随时结束。您可以毫无保留地表露自己的内心世界，最大程度地表达自己的真实想法。

欢迎电话咨询。除了面询以外，电话咨询可能是最真实地能感受到您的方法之一了。如果您预约了我的电话电话咨询，做好如下准备可能会达到更好的效果：

一、电话前

1、梳理自己的要解决的问题：如从何时发生，可能的原因，最初和最近的表现等。

2、如果在服药，请告知。搞清楚自己曾经用过的药物和目前正在使用的药物需要药物的名字和详细的剂量。

3.整理已经做过的检查

4.确定咨询的目的，如仅仅需要我的倾听陪伴，还是有需要帮助解决的困扰。

如果我打断您的话语，可能是引导咨询方向，或者时间有限，到了该总结的时候，还望理解。图片加载失败

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