以上症状不知道你是否中枪？据统计，我国目前骨关节炎患者人数过亿，其中病情严重的患正每天遭受着类似的折磨。骨关节炎是一种严重影响患者生活质量的关节退行性疾病，预计2020年将成为第四大致残性疾病，给患者、家庭和社会造成巨大的经济负担。今天，带领大家走进骨关节炎并谈谈其治疗方法，及时拯救你脆弱的关节。

一骨关节炎是啥？

骨关节炎(osteoarthritis，OA)是一种严重影响患者生活质量的关节退行性疾病。就好比家具或者电器使用久了不可避免就会出现老化产生故障毛病，骨关节炎就是这么回事儿，老化性的一个病。 骨关节炎是指由多种因素引起关节软骨纤维化、皲裂、 溃疡、脱失而导致的以关节疼痛为主要症状的退行性疾病，简单来说它主要的变化就是关节软骨磨损坏了，主要的问题就是导致疼痛。 病理特点为关节软骨变性破坏、软骨下骨硬化或囊性变、关节边缘骨质增生、滑膜病变、关节囊挛缩、韧带松弛或挛缩、肌肉萎缩无力等。 如果把关节打个比方当作一个房子的话，那么患有骨关节炎的膝盖就是一个年久失修的房子，软骨就好比铺在地板上的木地板都破了，掀起来了，软骨下骨就是木地板下面的水泥地，质地也是坑坑洼洼不平。 （这个病理机制图可以好好画个图，也可以用股骨髁和胫骨平台两个拟人化，满目疮痍） 病因尚不明确，其发生与年龄、肥胖、炎症、创伤及遗传因素等有关。 OA好发于中老年人群，发病率高，65岁以上的人群50%以上为OA患者。累及部位包括膝、髋、踝、手和脊柱(颈椎、腰椎)等关节。

二、骨关节炎的临床表现？ 

骨关节炎的主要表现是关节疼痛及压痛，活动受限，关节畸形，骨摩擦感，肌肉萎缩。 那.....得了骨关节炎有什么表现呢？我们可以总结为"疼、僵、畸"。 疼——关节压痛是最常见的表现，常于活动后、寒冷潮湿天气加重，其中以髋、膝及指关节最常见。 僵——早上起来感觉关节僵硬，活动后可缓解，一般不超过半小时。 畸——可见关节肿大、畸形。 另外，膝关节炎常伴骨擦音，周边肌肉萎缩等。

三、骨关节炎要做什么检查 

影像学检查，X线检查:为OA明确临床诊断的"金标准"， 是首选的影像学检查 。MRI对于临床诊断早期骨关节炎有一定价值， 常表现为受累关节的软骨厚度变薄、缺损，骨髓水肿、半月板损伤及变性、关节积液及胭窝囊肿。

四、如何拯救我的关节？

如果上面条条中枪，亲亲，这边建议您赶紧去医院检查一下，万一真得了骨关节炎——"大夫，那我还有救吗？" 莫慌！下面我们来给大家重点介绍一下骨关节炎的治疗方案。骨关节炎是一种慢性疾病，根据患者自身情况，我们推荐使用阶梯式治疗，即：基础治疗→药物治疗→修复性手术治疗→重建手术：关节置换。 图-阶梯式治疗 治疗方面主要是按照骨关节炎早期的治疗

包括有以下几个方面 (一)基础治疗 1.健康教育:建议患者改变不良的生活及工作习惯，避免长时间跑、跳、蹲，同时减 少或避免爬楼梯、爬山等。减轻体重不但可以 改善关节功能，而且可减轻关节疼痛。 2.运动治疗:这个要在医生的指导下选择正确的运动方式，制定个体化的运动方案，从而达到减轻疼痛， 改善和维持关节功能，保持关节活动度，延缓疾病进程的目的。 (1)低强度有氧运动:采用正确合理的有氧运动方式可以改善关节功能，缓解疼痛，比如游泳，慢跑等 (2)关节周围肌肉力量训练:加强关节周围肌肉力量，既可改善关节稳定性，又可促进局部血液血液循环，常用方法a股四头肌等长收缩训练;b直腿抬高加强股四头肌训练;c臀部肌肉训练;d静蹲训练;5抗阻力训练 （3）平衡性训练：主要是锻炼提高本体感觉的功能，比如单腿支撑 （4）关节功能训练：主要指膝关节在非负重位的屈伸活动，以保持关节最大活动度。常用方法包 括:1关节被动活动;2牵拉;3关节助力运动和主动运动。 3.物理治疗:主要是通过促进局部血液循环、减轻炎症反应，达到减轻关节疼痛、提高患者满意度 的目的。常用方法包括:水疗、冷疗、热疗、经皮神 经电刺激、按摩、针灸等。 （二）药物治疗 1.非甾体类抗炎药物 (1)局部外用药物:在使用口服药物前，建议先选择局部外用药物。局部外用药物可迅速、 有效缓解关节的轻、中度疼痛，其胃肠道不良反应 轻*)口服类药物2.镇痛药物:对NSAIDs类药物治疗无效或不耐受者，可使用阿片类镇痛药。 3.关节腔注射药物:可有效缓解疼痛，改善关节 功能。但该方法是侵入性治疗，可能会增加感染的 风险，必须严格无菌操作及规范操作。 (1)糖皮质激素:起效迅速，短期缓解疼痛效果，但反复多次应用激素会对关节软骨产生不 良影响，建议每年应用最多不超过2~3次，注射间 隔时间不应短于3-6个月，这个措施我建议作为备选，所有治疗如果效果都不好可以考虑。 (2)玻璃酸钠:可改善关节功能，缓解疼痛，安全性较高，可减少镇痛药物用量，对早、中期OA患者效果更为明显。 4.缓解骨关节炎症状的慢作用药物