哺乳期吃红枣会回奶吗？

     哺乳期吃红枣不会回奶的。红枣中主要含有一定量的蛋白质，氨基酸，维生素，碳水化合物，有机酸等，具有纠正贫血，促进白蛋白合成，降低胆固醇，降压，调节机体免疫力等作用。是人体必要的营养物质，因此对哺乳的母亲是有好处的 。

引起回奶的原因有哪些？

1.母亲没有合理的营养膳食。母亲过分的挑食，在饮食中缺乏足够的蛋白质，维生素，糖，矿物质等，可以引起回奶。哺乳的母亲在膳食中必须要做到保证充足热量和蛋白质，动物和豆类蛋白质不能缺少，并同时食用各种蔬菜和水果以保证足够的维生素和矿物质的摄入，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多喝些汤水以补充泌乳需要的水。

2.母亲由于焦虑，抑郁，惊恐，伤心等不良情绪，而导致睡眠不足，没有得到充分的休息。要想奶水充足，母亲必需学会轻松生活，心情愉快，家庭关系和谐，睡眠充足。

3.早期由于乳汁分泌量不足，使宝宝不能充分的吃饱，母亲对哺乳信心不足；给婴儿添加配方奶，而使得婴儿不愿意吸吮母亲*，或不饿，吸吮无力而导致母亲缺乏对吸吮的刺激，从而乳汁分泌量减少。婴儿频繁有力的吸乳是保证奶量最主要的因素。在早期奶水不足的时候，建议不要随意的添加配方奶，而是让孩子按需哺乳，频繁吸吮。吸吮次数越少，越容易回奶。

4.母亲一些不良的习惯，如吸烟，酗酒，可导致回奶。因此哺乳的母亲必须要戒烟戒酒。

5.母亲不注意照顾自己，生病或者得乳腺炎，而导致乳汁分泌不足。