孕期补充微量元素并非越多越好，需要理性补充，无论是孕妇奶粉还是复合维生素。 一般怀孕前三个月常规补充复合维生素， 孕三个月开始加补钙质，孕四个月加用铁剂。

        因为孕期前三个月已经用了三个月的复合维生素，最好复查一下微量元素看看，之后合并孕妇奶粉，主要是怕维生素中如维生素A等超过人体的日需要量，反而增加副作用的风险性，所以反而“过犹不及”，并且在临床中，长期观察，再孕期补充钙及维生素D大量或超量的孕妇，在孕末期胎儿头骨发育钙质充足很硬很圆，所以在分娩过程中，头骨不能适应产道发生变化，从而卡在末个骨盆平面上，不能顺利下降，导致剖宫产的情况。过量补充钙质也会引起很多骨骺过早闭合等，并且现在的孕产妇比以前的食物中摄取的营养也很充分，所以额外补充的营养素最好看量加减。            

        综上所述，最好用三个月之后就看量加减，吃一段时间，停一段时间，等分娩结束后的哺乳期可以再连续用三个月。看维生素是否和孕妇奶粉的量加在一起超量，所以最好酌情用。