您知道可以长高的年龄是多大吗？

阅读2009 2019-07-20

刘淑艳原创

营养科公共营养师春雨公众营养专家团

身体的高矮受着遗传的因素的影响，也受生活方式的影响。但是你还不要忽略年龄的影响，也受着限制。
好多孩子咨询咨询长高的问题。但是一定要把握好你可以长高的年龄。如果超过了长高年龄，医生也是没有办法的，那么你就只能留下遗憾了！
那么长高的年限是多大呢？
1、一般男孩子可以长到20~22周岁。但是由于遗传基因不同，个体差异比较大，有的可能十七八岁过后线闭合，停止长高，也有的可能二十四五岁过后线踩闭合，不再长高。不过一般十七八岁以后它的长高速度就会放缓，所以这个时候如果不注意膳食营养，不注意多运动，不注重睡眠的话，就会影响你的长高。
2、一般女孩子可以长到17~18周岁。同样女孩子的长高，也受着遗传因素影响，所以个体差异也是比较大的。有的女孩子十六七岁，过后先闭合不再长高了。也有的女孩子可以长到20岁以上。不过一般女孩子十五六岁这要过过后线接近闭合，长高速度也会放缓。所以在长高的年龄段必须注重膳食营养的全面充足，必须多做利于长高的运动，必须保证充足合理的睡眠。
孩子们，关于长高，一定要在可以长高的年龄，去争取去努力，才有希望长得更高。如果过了这段时间你才想起来长高的话，医生也是没办法了。所以你一定要抓住你可以长高的这个时间争取长得更高一些，不要让自己后悔哦！

4赞

版权说明：部分医生文章来源或改编自互联网及其他平台，主要目的在于分享信息，让更多人获取健康知识，版权归原作者所有，内容仅供读者参考，不希望被转载的媒体或个人可与我们联系。

发布