春雨医生

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带你科学认识流行性感冒

阅读52 2019-05-30
纪风兵
纪风兵
内科 副主任医师 成都医学院第一附属医院

一年一度的流感疫情基本结束了,回想这小半年来,我们发热门诊和发热病区接诊的流感病人,病情有轻有重,病人也都有痛苦的经历,现将大家关心的常见问题总结如下:
一、流感是什么?
“流感”是“流行性感冒”的简称,指由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,严重危害人群健康。流感病毒的基本特点是容易变异,传播迅速,每年冬春季可引起季节性流行。

二、 “甲流”和“乙流”的区别是什么?
甲型流感的传染性更大,影响范围更广。而且,甲流病毒容易发生变异,会在动物和人之间交叉传染,致病性也更强,因此需要警惕!乙型流感有传染性但不大,一般会在近距离传染。

三、流感的临床表现是什么?
流感主要表现为发热、头痛、肌肉痛和全身不适起病,体温可达39~40℃,可有畏寒、寒战,多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕等。部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点,常见于感染乙型流感的儿童。

四、如何治疗?
1.保持均衡饮食、规律运动、充分睡眠、充分饮水,不要吸烟,维持身体的内稳态并保持良好心态。
2.在流感流行季,发现身体发热38度及以上,伴有咽痛或咳嗽的症状时,要及时考虑为流感样病例并就诊,就诊途中严格佩戴外科口罩。
3.早期使用(发病48小时内)抗流感病毒药物(神经氨酸酶抑制剂)能减轻病情和缩短患病时间,但必须遵医嘱。
4.抗菌药物对病毒无效,不要自行或乱用抗菌药物

五、怎样预防流感?
1.流感的传染源主要是流感患者,还有无症状感染者。流感主要通过大颗粒飞沫(>5微米)传播。因为大颗粒不能一直在空气中悬浮,一般通过近距离传播(约1.83米),所以与感染者无防护的密切接触才有可能造成感染。也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
2.加强健康管理,从自身入手,增强免疫,提高身体对流感病毒的抵抗能力,把身体的免疫大军充分调动和激活起来,不论流感病毒每年如何变异,以不变应万变,才是应对流感的有效方法。
3.疫苗接种是预防流感最有效的措施
及时接种疫苗,通过疫苗接种让机体提前获得当年的流感病毒信息,及时备案并储备抗病毒大军。可显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
4.疫苗接种人群
推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等人群,每年接种流感疫苗。一般建议在每年秋天(入冬前)接种流感疫苗。
5.加强个人预防
• 流感患者要自我隔离,与周围人保持至少2米距离,外出或就诊时应正确佩戴口罩。

• 采用正确的咳嗽礼仪,打喷嚏或咳嗽时用纸巾或前臂遮挡,防止病毒扩散(禁忌用手遮掩口鼻),其后应彻底洗手,将污染的纸巾弃置于有盖垃圾箱内。

• 没洗手时避免触摸眼睛、鼻或口。

• 要经常用洗手液和清洁的流动水洗手或用快速手消毒剂清洁手,特别在触摸口、鼻或眼之前,或触摸电梯按钮、扶手或门把等公共设施之后。

• 在流感高峰期,避免前往人多拥挤或空气流通不佳的公共场所,保持室内空气流通。
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