喜怒悲思恐，这五种情绪都容易对人的身体造成伤害。

现代科学也证明：人的心理行为直接影响身体健康，至少有百分之五十的疾病是由心理失衡造成的。

“心藏神，喜伤心，恐胜喜。”

一个人的忧愁和烦恼，直接影响人的气*r>
“肝藏魂，怒伤肝，悲胜怒。”

情绪一上头，怒火中烧，人的肝脏就容易受到损伤。

“肾藏志，恐伤肾，思胜恐。”

一个人胆小懦弱，那么肾脏就不能藏养人的阳气。

“脾藏意，思伤脾，怒胜思。”

思虑过重的人，脾胃一般都很差。

“肺藏魄，忧伤肺，喜胜忧。”

忧愁的人，伤肺，头发容易白，皮肤容易长皱纹。

与其吃保健品，不如控制情绪，稳定心态。

保持心神安宁，尽量少动肝火，不要思虑过多，多乐观少忧愁，战胜恐惧心理。