许多患者经常会问，自己平时也没有什么腰腿痛症状，做完检查后影像学检查报告上的腰椎退行性变是什么意思，是不是腰椎的某一种病，是否需要行某种治疗，还有可以通过什么措施来改善它引起的部分症状呢？

       正如一个人从新生儿到少年、中年、老年，和人的生老病死一样，人体的各个组成部分也是要精力从新生到老化的过程。而腰椎退行性改变就是这一过程在腰椎上的一种体现。加剧它的因素往往包括长时间的过度负荷、长时间不恰当的活动、过度的负重、肥胖等因素。这是一个腰椎的正常退化过程，我们也可以将其理解为骨质增生，影像学检查上通常表现为椎体周围硬化、形成骨赘等。这些情况在一部分患者身上可以成为腰部其他症状加重的一个原因。对于腰椎退行性变这个诊断，可以不用处置，而部分患者咨询的这些增生的骨刺是否可以通过手术的方式给予切除，这个更是完全没有必要的。正常的人体退变、老化过程，没有必要去人工干预，也没有相应的症状需要去处理和缓解。

        而我们能做的方面主要是，避免过重的负荷，加强休息，避免外伤。饮食上可以多进行户外活动，口服牛奶、蛋类肉类等富含钙质较丰富的食物，肥胖的患者更应该减轻体重，减小腰椎的负担。部分退行性变较重的患者，可以口服碳酸钙D3、骨化三醇等，促进钙质的吸收和利用。

       祝您身体健康。