大家对打鼾都比较熟悉，那么打鼾如何产生的？什么情况下需要治疗？如何治疗呢？带着上面的问题，今天我们进行一下科普。

       打鼾是如何产生的？

        人们在睡眠中吸气时，空气进入口鼻并通过软腭到达肺。如果这个通道变得狭窄或阻塞，影响气流，从而导致软腭和悬雍垂发生振动并撞击咽喉后壁，就会发出鼾声。呼吸道越狭窄，组织振动得越严重，进而鼾声也就越大。在清醒的时候，咽喉部的肌肉将口腔后的组织拉回维持在正常的位置，因而不会发出鼾声。

       什么情况下需要治疗呢？

      如果打鼾着出现下列情况，应该去医院就诊：鼾声响亮如雷；白天深感疲惫、没有精神、嗜睡；在交谈或进食等一些不合时宜的场合也会入睡并且鼾声亮了。在睡眠中存在呼吸暂停、喘息或窒息。

        如何治疗呢？

       治疗患者可通过改善生活方式、睡眠方式、持续气道正压通气 (CPAP)。严重情况下，需要手术扩张气道。打鼾可以通过改变生活方式达到治疗目的，如减减轻体重（必要时）；每晚准时入睡并保证充足的睡眠；采用侧卧睡眠。睡前不要饮酒和服用镇静类药物；戒烟。如果采用了这些治疗方案仍存在打鼾，可以尝试使用持续气道正压通气 (CPAP) 或选择手术治疗。植入假体加固颚部也可帮助缓解打鼾及其导致的白天瞌睡症状。通过上面的科普大家了解鼾声如何产生及治疗方式，如果有上面情况，希望大家尽快就医。