寒湿和湿热体质的条理

大家好，最近很多患者都有这样的问题，就是什么是寒湿体质，什么是湿热体质，如何区分，如何调理。

本次应大伙的一个迫切需求，对上述问题做一个简单的论述

（1）首先我们聊聊湿热体质

      湿热体质，目前在人群当中，比较少见，主要见于30岁以前的年轻人，或者体质壮实的中年人，和很少一部分老人。

      湿热体质有哪些症状呢，比如：平时不容易怕冷，手脚平时比较温热，关节容易红肿，耳道，口腔，咽喉扁桃体，尿道口和外生殖器容易发炎，皮肤容易长痤疮，尤其是后背和前额，容易得皮肤病，如湿疹，出汗比较黏，有的甚至出现黄色汗液，口里面发黏发苦，经常咳吐黄痰，大便容易拉肚子，但这种大便之前都有里急后重，肛门口发热的感觉，也有解不净的感觉，小便一般短黄，有的发红。身体比较沉重，头也比较沉重，好像带个帽子一样。湿热体质，大概的症状就是这些

现在说一下体征：舌质比较红，苔黄腻，或者厚腻，有齿痕或者没有齿痕。

（2）

湿热体质如何调理

这个问题，是个大问题，因为大家只知道自己是湿热体质，但是却不知道是哪个脏腑的湿热，或者哪个经络的湿热。因为中医诊断疾病，是从横向和纵向两个角度去看待，经典的表达是病机（疾病发生机理）=疾病部位（五脏六腑+经络四肢皮肤）+疾病性质（属于寒或者属于热或者寒热错杂）

因此仅仅一个湿热，只说明了疾病性质，却没有标明部位，比如肺经湿热，脾胃湿热，肝胆湿热，下焦湿热，上焦湿热，湿热在表等等。

那湿热怎么调理，没有确定的部位，不就等于瞎子摸象吗？

因此湿热的调理，这个问题就太大了，必须专门找中医进行明确诊断，才能开药。举个例子，一个孩子以痤疮（面部张痘痘）来诊，一看舌象，诊断这是湿热造成的，病位在表（四肢百骸皮肤都属于表），那么治疗，至少要通过发汗解表泻表湿的方法治疗，那很多年轻人总问，三黄片能不能治疗？明确的告诉您，不能！因为三黄片治脏腑湿热，不治体表湿热，因此一个病位的辨别，就导致错误治疗了，如果吃三黄片，导致脾胃慢慢虚寒，容易得肺炎，脾胃肝胆消化系统慢性损伤，结果痤疮也没治好，比较惨痛！

（3）寒湿体质

寒湿体质，比较容易判断，现在很多人，都是寒湿体质，而且寒湿体质趋向年轻化，主要来源于输液，这里的输液指过度的西医治疗导致。正常输液治病不在这个范畴。其次来源于年轻人秋冬衣着变少，追求漂亮和风度。

百分之九十的老年人，基本上都是寒湿体质，那么我将寒湿体质的症状，写在下面：怕冷，穿衣服多，全身任何一处地方的怕冷，如关节发凉，手脚容易发凉，腰凉，后背发凉等。大多数慢性炎症，如慢性支气管炎，慢性肺炎，慢性胃炎，慢性肠炎，慢性的头痛，慢性皮肤病，慢性骨关节疾病，慢性肾炎，慢性泌尿生殖系统炎症，出现的咳嗽，气喘，痰白，质稀，胃里发凉，大便溏稀，小便频而夜尿多，关节沉重疼痛，女子慢性生殖系统炎症如白带异常，小腹冷痛，月经不调，都属于寒湿体质。

（4）寒湿体质如何调理

相对于湿热体质，寒湿体质的调理，可以用药如调理，用药比如理中丸，温暖中焦，达到温暖周身的效果，温中化湿养津液。

但是还是建议您到专业中医那里，做明确诊断，用药才能有的放矢！

（5）

        补充说明一点，很多人不分寒湿湿热，就说自己湿气重，然后吃红豆薏米汤，这是严重错误！

红豆薏米都是凉性，且都是针对脏腑湿热，也没有特殊针对性，如果不停劝告而服用，把自己硬是吃成寒湿体质，就糟了

          另外，对于女性这个群体，都要重视调经，月经不调，那身体就会出现很多疾病，仅仅治疗疾病，容易反复，但是专门治疗月经，很多患者发现很多疾病不治而愈！这就是女性要关注月经。

        此外，现在的很多媒体不负责任，大肆宣传，网络上民间有发表大量有关中医的文学。让我们自己没有一个识别能力，不知道哪个是正确的，哪个是错误的，盲目的相信，反复的更换，导致疾病不能彻底消除，身体每况愈下。对于寒湿，湿热，大多数都认为，这是单独存在的，要么寒湿，要么湿热，事实上，大多数疾病，都是寒热错杂的，因此对于寒湿和湿热的来说，也不是纯粹的。都是互相夹杂的。有的寒湿夹热，有的则是湿热夹寒。这才是最符合实际的！举个例子，很多人说自己是寒湿体质，结果吃点热性的药就上火，为什么？因为不是纯寒，夹带一点热邪，导致上火。同理很多人是湿热体质，但是一旦吃了寒凉的药，就会导致腹痛拉肚子，这是为什么？同样没有顾及到湿热里面夹带的寒邪而已！

不知道写了这么多，对您来说有没有帮助