在家怎么给宝宝做简单的发育自测？不用跑医院，在家就能看。

大运动、精细动作、语言社交，3分钟看完。

今天教大家几个最简单的自测方法。

在家自测，不是代替医生。

是"早发现"的眼睛。平时多观察，有问题能第一时间发现。

不是"自己给自己看病"。自测有异常，还是要找医生评估。

看什么？3个方面：大运动、精细动作、语言社交。每个方面看几个关键动作就行。

大家记住：自测是"初筛"，不是"诊断"。

大运动：看这5个关键动作。

3个月：抬头稳。趴着时头能抬45度以上，竖抱时头不晃。

6个月：会翻身。从仰着翻到趴着，或反过来翻。

9个月：会坐、会爬。不用扶能坐稳、肚子贴地爬。

12个月：会站、会走。能扶站、甚至独走几步。

大家记住：早产宝宝要按"矫正月龄"算，不要按实际出生月龄。

精细动作：看这4个关键动作。

3个月：会抓握。手能张开，碰到东西会握住。

6个月：会换手。玩具从一只手换到另一只手。

9个月：会对捏。用拇指和食指捏小颗粒。

12个月：会指东西。用手指指想要的东西。

大家记住：平时多让宝宝摸、抓、捏玩具，练精细动作。

语言社交：看这4个关键反应。

2个月：会笑。逗他时会对着你笑。

6个月：会咿呀学语。自己发出"啊、哦、呃"的声音。

9个月：叫名字有反应。叫名字会转头看你。

12个月：会喊爸妈。有意识地喊"爸爸、妈妈"。

大家记住：多跟宝宝说话、对视、互动，语言社交发育会更好。

出现这些情况，要及时就医。

第一，明显落后2个月以上。别的宝宝会了，你家宝宝还完全不会。

第二，原来会的，现在不会了。这叫"发育倒退"，要特别重视。

第三，眼神不看人、不互动。叫名字没反应、不看人、不对视——不要等，直接来医院。

大家记住：自测发现异常，不要自己吓自己，找医生评估最靠谱。

自测时，记住这3个要点。

第一，选宝宝精神好的时候。睡醒、吃饱、心情好时测，困了饿了测不准。

第二，别强迫宝宝。他不想做就不做，平时多观察就行。

第三，有异常，记下来找医生。把观察到的情况记下来，随访时给医生看。

大家记住：自测是"帮忙"，不是"给自己判刑"。

最后总结：在家多观察，心里有底。

会抬头、会翻身、会笑、会喊爸妈，宝宝每一步，你都看在眼里。

大家记住：有任何疑问，随时来随访门诊。

本内容只是健康科普，不能代替专业医疗建议。