我们很多做完静脉曲张手术的患者，最关心的问题就是：多久能正常运动？能不能术后去跑步、跳广场舞、打篮球？

　　其实没有统一答案，主要分两种情况来说，今天给大家讲明白。

　　第一种情况，看你选的是什么样的治疗方式。

　　如果选的是开刀手术，创伤确实大一些，恢复时间会长一点，一般运动起码要三个月之后，不能太着急。

　　即便你说做的是微创，但如果是那种老式的激光手术，恢复时间会比开刀短一点，但想运动也得休息一个月以上。

　　如果做的是其他更好一点的微创，比如我们科的联合微创，就有所不同了。

　　如果做比较温和的运动，比如慢跑、公园溜圈、跳广场舞，这种对腿部压力不大的运动，术后5到7天就可以开始。

　　但刚开始不能太剧烈，要慢慢适应，循序渐进。

　　比如慢跑，先跑15分钟；广场舞就跳慢节奏的，循序渐进，不要腿部一次性太累，太早进入状态。

　　如果做稍微剧烈一点的运动，比如打篮球，还有跑跳和对抗的运动，建议两周之后进行。

　　因为打篮球这样的运动，腿部发力比较猛，有爆发性，过早运动可能影响恢复。

　　两周之后身体基本适应，再慢慢尝试投篮、运球，逐步增加对抗强度。

　　对于强度特别大的运动，比如马拉松、负重深蹲、长时间高强度的运动，一定要等一个月以后。

　　就拿马拉松来说，腿部负荷特别大，运动时一定要穿好弹力袜，中筒弹力袜甚至一级弹力袜都可以，做好防护才能更好保护腿部，避免影响术后恢复。

　　最后提醒大家，每个人恢复情况不一样，做单腿还是双腿，有没有溃疡，差别很大。

　　如果不清楚，最好再问问医生，遵照医嘱才是最安全的。

　　#出现静脉曲张低复发手术##轻度静脉曲张联合微创##静脉曲张微创钟若雷案例分享