儿童发热时，科学有效的降温方法十分关键。
一、物理降温方面
1.温水擦浴
1.准备温度适宜（32 - 34℃）的温水，这一温度接近孩子的皮肤温度，能有效散热又不会引起孩子不适。用柔软的毛巾浸湿后，轻轻擦拭孩子的额头，这里血管丰富，散热效果较好；还有颈部两侧，能快速带走热量；腋窝下，是人体的大血管分布区；腹股沟部位，同样利于散热；以及腘窝处。擦拭过程中要注意动作轻柔，每个部位擦拭时间可在3 - 5分钟，总共持续10 - 15分钟。
2.冰袋降温（需谨慎使用）
1.可以用毛巾包裹冰袋，放在孩子的额头或者颈部一侧。但要注意避免冻伤孩子，冰袋不能直接接触皮肤，并且使用时间不宜过长，一般每次10 - 15分钟左右，间隔一段时间后可再次使用。
3.减少衣物和被子
1.孩子发热时，不要给孩子穿过多的衣服或者盖过厚的被子，这样会影响散热。要让孩子处于宽松、舒适的衣物环境中，利于热量散发。
二、药物降温方面
1.选择合适药物
1.当孩子体温达到38.5℃（腋温）以上时，可以考虑使用退烧药。常见的有对乙酰氨基酚，适合3个月以上的儿童；布洛芬适合6个月以上的儿童。根据孩子的年龄和体重准确计算用药剂量，严格按照说明书使用。
2.用药间隔
1.对乙酰氨基酚两次用药之间至少间隔4 - 6小时，布洛芬至少间隔6 - 8小时，避免过量用药给孩子带来不良影响。
如果孩子发热持续时间较长，或者伴有其他严重症状，如精神不振、哭闹不止、呼吸急促等，一定要及时就医。