U=U”代表“Undetectable=Untransmittable”，意味着“检测不到等于不具传染性”，即HIV感染者在接受恰当的抗病毒治疗后，连续6个月以上病毒载量低于检测限，则其通过性行为传播HIV的风险为零。“U=U”的科学性获得了众多研究的支持，也得到了全球多个权威机构包括美国疾控中心、联合国艾滋病规划署和世界卫生组织的一致肯定。涉及数万次性行为事件的调查均未发现病毒载量持续检测不到情况下发生的HIV性传播实例。

实现“U=U”的前提条件相当明确：规范的抗病毒治疗、稳定的遵医嘱服药，以及定期监测确保病毒始终保持在不可检测范围。“U=U”是告诉大家抗病毒治疗带来的实际好处，并不是鼓励进行无保护的性行为。U=U只适用于性传播，不适用于母乳喂养等母婴传播途径或公用针具等血液传播途径。但大家需要知道的是其他体液中的病毒载量在血浆病毒抑制后同样被抑制。理论上，若血浆病毒载量检测不到，血液中的病毒水平也应极低或无法检测，即使存在微量血液接触，只要病毒载量被抑制，传播风险仍可忽略。