1、生活的不确定性正是我们希望的来源。

2、经历的痛苦愈多，体会到的喜悦就愈多。

3、只是想逃避困难的人，必然会落后于他人。

4、决定自己的不是环境等外在因素，而是自己。

5、所有“我做不到”的说辞，其实只是不想做罢了。

6、只有你能创造自己，只有你能决定今后的人生。

7、成长不必背负他人的课题，不必迎合他人的评价。

8、心态健全的人，不会试图改变对方，而是改变自己。


9、幸运的人，一生都被童年治愈；不幸的人，一生都在治愈童年。

10、尽力做好自己能做的事，事情就会在你想不到的时候发生改变。

11、决定我们自身的，不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义。

12、所有烦恼都是人际关系的烦恼，没有人可以生活在没有“观众”的地方。

13、我们不需要强迫自己改变，只要学会从不同角度，发现自己的亮点就好。

14、只要自己做了对的事，感受到了“贡献感”，就不必期待他人的感谢与赞美。


15、努力让自己看起来很强，看起来比一般人优秀的人，其实有着强烈自卑感。

16、人生没有那么多苦难，是你自己让人生变得复杂了。其实，人生单纯到令人难以置信。


17、我们不能期待别人随时体察我们的情绪，沉默换不来别人的帮助，如果我们需要帮助，就要用语言表达出来。

18、人生有三大任务：工作、交友和爱，这些任务也都是人际关系的任务，往往越拖延，就越难解决。

19、人只有彻底了解自己，才有能力面对困境，培养自信。唯有自信，才能克服自卑。

20、没有一项生命的意义能够适用于所有人，生命的意义是每个人赋予自己的人生的。

21、纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的， 因为对方如何看你，那是对方的课题。

22、孩子喜欢用喜怒哀乐支配大人，这是他们惯用且奏效的把戏。长大以后，如果还想用这种情绪支配别人，那就幼稚了。

23、如果总是在意别人对自己的看法，自己的人生就会失去方向，也会给人无法信任的感觉。


24、人与人之间的互相理解，除了努力沟通别无他法。而那些认为对方无法沟通的人，其实一开始就没有沟通的意愿。


25、我们赋予生活的意义正确与否，带来的结果将有天壤之别。正确的意义是生活的守卫者，错误的意义则如撒旦般可怕。

26、当我们开始去做自己力所能及的事时，世界或许不会因此而一定发生改变;可如果我们什么都不去做，事情只会朝更加糟糕的方向发展。

27、责备自己一无是处，只会跌落一望无际的深渊。有勇气认同现在的自己，才能成为生活的强者。

28、我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。

29、我们生活在与他人的联系之中，假如因自卑而将自己孤立，我们必将自取灭亡，我们必须超越自卑。

30、人的一生很短暂，生命很脆弱，我们还需要不断地克服困难，完善自己，绝不能放弃努力寻求生命的意义。