护膝不能一直戴着。

护膝是一种针对膝关节提供支撑和保护的设备，适用于膝关节疼痛、劳损、扭伤以及关节疾病等情况。虽然护膝可以减轻膝关节的负担，有效缓解疼痛，但长期佩戴护膝也存在一定的问题。

长期佩戴护膝会导致肌肉萎缩。膝关节周围的肌肉起到支撑和稳定作用，长期依赖护膝会使这些肌肉得不到足够的锻炼，导致肌肉萎缩，进一步增加膝关节的负担和易受伤的风险。长期佩戴护膝可能降低肌肉力量。使用护膝可以减轻膝关节的负担，降低围绕关节的肌肉所承担的力量。长期依赖护膝可能导致肌肉逐渐减弱，从而降低关节的稳定性和支撑能力。另外，长期佩戴护膝还可能加剧关节僵硬。护膝可以限制关节的活动范围，长期使用可能使关节的活动受到限制，导致关节僵硬。

因此，对于一般的膝关节疼痛或受伤情况，佩戴护膝通常是在休息和恢复期间的暂时措施，目的是缓解膝关节负担和疼痛，并且应该在专业医生的指导下使用。在康复过程中，应通过物理治疗和适当的运动来加强膝关节周围的肌肉力量和稳定性。只有在特殊情况下，例如严重关节疾病或严重疼痛无法缓解的情况下，才需要长期佩戴护膝，并且需要在专业医生的指导下选择合适的护膝类型和使用方法。

在治疗膝关节疼痛或疾病时，一些常用的药物包括非甾体消炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）、关节润滑剂（如玻尿酸）、糖皮质激素等，具体的药物使用需要根据患者的具体情况而定。同时，物理治疗和康复训练也是重要的治疗手段，包括热敷、冷敷、按摩、牵引、电疗、理疗等，都有助于减轻疼痛、促进康复。