糖甲科普:糖友如何愉快地吃粽子?
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2023-06-21
李连喜
原创
内分泌与代谢科 主任医师 上海市第六人民医院
今天小糖和糖友们谈一谈:端午节如何吃粽子!
粽子主要由糯米搭配红豆、肉类等食材制成,富含碳水化合物、蛋白质和脂肪。因此糖友们在吃粽子时,一定注意控制饮食量。
那么,糖友如何愉快地吃一顿粽子呢?
首先要注意食量
第二,选择合适的粽子
第三,调整其他饮食
最后,做好血糖监测
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